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<正> 讲究饮食卫生:少食多餐,切忌暴饮暴食。 坚持适量运动:从简单的散步到各项体育活动都可参加,但不要带有竞争的心理。 避免离群索居:保持与家人和朋友的经常联系。 不要停止工作:要寻找新的生活,克服年老无用的心
世界老年医学年会提出：老年生活十建议
【摘 要】
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<正> 讲究饮食卫生:少食多餐,切忌暴饮暴食。 坚持适量运动:从简单的散步到各项体育活动都可参加,但不要带有竞争的心理。 避免离群索居:保持与家人和朋友的经常联系。 不要
【出 处】
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中国保健营养
【发表日期】
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1997年1期
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