【摘 要】
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养生之道,古来有训“:饭后百步走,能活九十九”。其实把它放在餐前进行,能够更好地发挥它的健身功效。如果饭后散步,由于饭后大量血液供给胃部,容易造成脑部缺血,出现头昏、
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养生之道,古来有训“:饭后百步走,能活九十九”。其实把它放在餐前进行,能够更好地发挥它的健身功效。如果饭后散步,由于饭后大量血液供给胃部,容易造成脑部缺血,出现头昏、目眩,甚至昏厥
Regimen, ancient to have training “: a hundred paces after a meal, can live ninety-nine ”. In fact, put it in front of the meal, to better play its fitness effect. If the meal after walking, due to the large amount of blood supply to the stomach after a meal, easy to cause brain ischemia, dizziness, dizziness, and even fainting
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