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摘要：慢性军事训练伤在基层部队中常见，目前已发展成为阻碍部队战斗力的重要因素。从基层部队常见慢性军事训练伤的类型入手，积极探索慢性军事训练伤的防治措施，以期为今后部队军事训练伤的防治工作提供一些借鉴。
关键词：基层部队;慢性军事训练伤;防治
军事训练指的是部队官兵的日常能力训练，是部队官兵的必修科目，同时也是提高部队整体战斗力的有效途径。近年来军事训练形式多样、内容复杂、任务繁重，军事训练伤频频发生。因此，军事训练伤的防治工作迫在眉睫。
1基层部队常见的慢性军事训练伤
1.1 应力性骨折
不同于常见的显性骨折，应力性骨折患者通常无明显痛感以及活动障碍。应力性骨折是由于长期、反复、快速、轻微的伤力集中作用于骨骼的某一部位而造成的慢性骨折，是基层部队常见的慢性军事训练伤。应力性骨折以骨的破坏和修复同时进行为特征，也可以称为疲劳性骨折或隐性骨折，在军事训练伤病的排行中稳居前列，具有发病率高的特点。长久以来，应力性骨折早已发展成为阻碍部队战斗力的一个重要因素。人体的下肢承载负荷较大，因此应力性骨折多发于下肢。在下肢应力性骨折中，胫骨骨折最为常见，紧随其后的分别是跖骨和跗骨。上肢应力性骨折大多是投弹训练所造成的肱骨骨折。应力性骨折临床表现为受损部位的疼痛感从无到有，逐渐加重，这种痛感在休息后可以得到很大程度的缓解，但如果不及时治疗，下次训练时还会再次加重。一般情况下，询问病史时若得知患者近期受过高强度训练，且无明显外伤，检查时有明显压痛现象，则多半可考虑应力性骨折。
1.2 膝关节损伤
膝关节人体结构最复杂、承重能力最强的关节，其解剖结构和功能具有较高的特殊性和复杂性，因此在基层部队军事训练过程中，膝关节损伤发生率较高。当膝关节受伤后，一旦对损伤部位处理不当或未及时处理，将会出现疼痛、膝关节不稳以及髌骨软化等问题，严重者还会出现关节活动障碍和创伤性关节炎等，致使关节出现畸形。在往年的军人评残工作中，因膝关节损伤致残的人数众多。目前，膝关节损伤已经成为部队减员的常见原因，膝关节损伤问题对部队的战斗力造成了严重影响。膝关节损伤的临床表现多为膝关节疼痛、肿胀和活动障碍等。膝关节损伤可分为急性和慢性两种类型，急性膝关节损伤痛感明显，关节弹响，并有一定的活动障碍。而慢性膝关节损伤表现为疼痛、打软腿，严重者会出现膝关节不稳、膝关节绞锁以及肌肉萎缩等。除此之外，膝关节损伤还会引起关节积液、积血等，最终导致关节肿胀或引起滑膜炎等疾病。
2慢性军事训练伤防治措施
2.1 应力性骨折防治措施
应力性骨折作为基层部队军事训练中的常见慢性病，必须引起高度重视，采取有效措施加以预防，才能从根本上减少应力性骨折的发生，从而提高部队战斗力。应力性骨折的防治工作可从以下几个方向入手：
第一，积极宣传应力性骨折的发病机制，通过宣传活动，切实提高部队官兵的自我保护意识和对此类疾病的防范意识。第二，在进行军事训练时，官兵要根据自身身体素质的实际情况合理安排军事训练活动，急于求成或盲目训练都会给自身带来潜在的伤害。在军事训练时，要综合考虑训练项目的难易和参训官兵身体素质的差异，根据官兵的身体素质适当调整军事训练内容，可有效降低应力性骨折发生率。第三，一旦发现应力性骨折前兆症状出现，应及时进行训练调整，在叫停剧烈训练的同时，采取中药热敷、西药治疗和冷疗等方式展开治疗，并为官兵安排一系列的辅助检查项目，降低显性骨折的发生率。第四，在饮食上也要充分注意，合理安排官兵饮食，增加钙、锌等人体微量元素的补充量，为官兵的身体健康提供应有的保障，进而有效提高部队的整体战斗力[1]。
2.2 膝关节损伤防治措施
膝关节作为人体的主要承重关节，在人体中起着不可替代的作用，在部队军事训练中，膝关节损伤问题时常出现，在给官兵造成身体伤害的同时，也降低了部队的整体战斗力水平。为有效提高部队的战斗力水平，切实保障官兵的身体健康，有必要对膝关节损伤疾病给予高度重视，并采取相应的治疗方法和防治措施，从根本上降低膝关节损伤疾病的发生概率。膝关节损伤的防治可以从以下几个方面入手：
第一，在部隊军事训练工作中，为提高膝关节附近肌肉的力量和协调性，增强腿部韧带对关节的稳定作用，可安排一些有针对性的训练活动，以减少膝关节损伤的发生，如直腿抬高、侧抬腿等。第二，加强官兵自我保护意识，面对突发状况时，官兵要要迅速作出判断，迅速作出反应。第三，在开展高强度军事训练工作之前，官兵要做好充分的热身活动和准备工作，舒展关节，避免在训练过程中因关节僵硬问题而造成的应力性损伤。训练时要将护膝等装备配备齐全，身着厚底且弹性好的软底鞋，切实降低训练活动对膝关节所造成的冲击，避免膝关节受到过度磨损。
参考文献
[1]时春华，郝晓伟，高斌.某部队医院指导基层部队防控新型冠状病毒肺炎疫情工作的做法与体会[J].海军医学杂志，2020，41（4）：374-375.
关键词：基层部队;慢性军事训练伤;防治
军事训练指的是部队官兵的日常能力训练，是部队官兵的必修科目，同时也是提高部队整体战斗力的有效途径。近年来军事训练形式多样、内容复杂、任务繁重，军事训练伤频频发生。因此，军事训练伤的防治工作迫在眉睫。
1基层部队常见的慢性军事训练伤
1.1 应力性骨折
不同于常见的显性骨折，应力性骨折患者通常无明显痛感以及活动障碍。应力性骨折是由于长期、反复、快速、轻微的伤力集中作用于骨骼的某一部位而造成的慢性骨折，是基层部队常见的慢性军事训练伤。应力性骨折以骨的破坏和修复同时进行为特征，也可以称为疲劳性骨折或隐性骨折，在军事训练伤病的排行中稳居前列，具有发病率高的特点。长久以来，应力性骨折早已发展成为阻碍部队战斗力的一个重要因素。人体的下肢承载负荷较大，因此应力性骨折多发于下肢。在下肢应力性骨折中，胫骨骨折最为常见，紧随其后的分别是跖骨和跗骨。上肢应力性骨折大多是投弹训练所造成的肱骨骨折。应力性骨折临床表现为受损部位的疼痛感从无到有，逐渐加重，这种痛感在休息后可以得到很大程度的缓解，但如果不及时治疗，下次训练时还会再次加重。一般情况下，询问病史时若得知患者近期受过高强度训练，且无明显外伤，检查时有明显压痛现象，则多半可考虑应力性骨折。
1.2 膝关节损伤
膝关节人体结构最复杂、承重能力最强的关节，其解剖结构和功能具有较高的特殊性和复杂性，因此在基层部队军事训练过程中，膝关节损伤发生率较高。当膝关节受伤后，一旦对损伤部位处理不当或未及时处理，将会出现疼痛、膝关节不稳以及髌骨软化等问题，严重者还会出现关节活动障碍和创伤性关节炎等，致使关节出现畸形。在往年的军人评残工作中，因膝关节损伤致残的人数众多。目前，膝关节损伤已经成为部队减员的常见原因，膝关节损伤问题对部队的战斗力造成了严重影响。膝关节损伤的临床表现多为膝关节疼痛、肿胀和活动障碍等。膝关节损伤可分为急性和慢性两种类型，急性膝关节损伤痛感明显，关节弹响，并有一定的活动障碍。而慢性膝关节损伤表现为疼痛、打软腿，严重者会出现膝关节不稳、膝关节绞锁以及肌肉萎缩等。除此之外，膝关节损伤还会引起关节积液、积血等，最终导致关节肿胀或引起滑膜炎等疾病。
2慢性军事训练伤防治措施
2.1 应力性骨折防治措施
应力性骨折作为基层部队军事训练中的常见慢性病，必须引起高度重视，采取有效措施加以预防，才能从根本上减少应力性骨折的发生，从而提高部队战斗力。应力性骨折的防治工作可从以下几个方向入手：
第一，积极宣传应力性骨折的发病机制，通过宣传活动，切实提高部队官兵的自我保护意识和对此类疾病的防范意识。第二，在进行军事训练时，官兵要根据自身身体素质的实际情况合理安排军事训练活动，急于求成或盲目训练都会给自身带来潜在的伤害。在军事训练时，要综合考虑训练项目的难易和参训官兵身体素质的差异，根据官兵的身体素质适当调整军事训练内容，可有效降低应力性骨折发生率。第三，一旦发现应力性骨折前兆症状出现，应及时进行训练调整，在叫停剧烈训练的同时，采取中药热敷、西药治疗和冷疗等方式展开治疗，并为官兵安排一系列的辅助检查项目，降低显性骨折的发生率。第四，在饮食上也要充分注意，合理安排官兵饮食，增加钙、锌等人体微量元素的补充量，为官兵的身体健康提供应有的保障，进而有效提高部队的整体战斗力[1]。
2.2 膝关节损伤防治措施
膝关节作为人体的主要承重关节，在人体中起着不可替代的作用，在部队军事训练中，膝关节损伤问题时常出现，在给官兵造成身体伤害的同时，也降低了部队的整体战斗力水平。为有效提高部队的战斗力水平，切实保障官兵的身体健康，有必要对膝关节损伤疾病给予高度重视，并采取相应的治疗方法和防治措施，从根本上降低膝关节损伤疾病的发生概率。膝关节损伤的防治可以从以下几个方面入手：
第一，在部隊军事训练工作中，为提高膝关节附近肌肉的力量和协调性，增强腿部韧带对关节的稳定作用，可安排一些有针对性的训练活动，以减少膝关节损伤的发生，如直腿抬高、侧抬腿等。第二，加强官兵自我保护意识，面对突发状况时，官兵要要迅速作出判断，迅速作出反应。第三，在开展高强度军事训练工作之前，官兵要做好充分的热身活动和准备工作，舒展关节，避免在训练过程中因关节僵硬问题而造成的应力性损伤。训练时要将护膝等装备配备齐全，身着厚底且弹性好的软底鞋，切实降低训练活动对膝关节所造成的冲击，避免膝关节受到过度磨损。
参考文献
[1]时春华，郝晓伟，高斌.某部队医院指导基层部队防控新型冠状病毒肺炎疫情工作的做法与体会[J].海军医学杂志，2020，41（4）：374-375.