【摘 要】
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世界卫生组织发布的《关于身体活动和久坐行为指南》中指出,久坐是指“躺着或坐着看电视、打字、阅读、坐公共汽车、坐着给人打电话等”.rn久坐一时不会对身体造成太大影响,
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世界卫生组织发布的《关于身体活动和久坐行为指南》中指出,久坐是指“躺着或坐着看电视、打字、阅读、坐公共汽车、坐着给人打电话等”.rn久坐一时不会对身体造成太大影响,但时间长了,危害就会慢慢显现.rn久坐易引发颈椎及腰椎疾病.保持坐姿时,腰部肌肉和腰椎间盘处于受压状态,长期如此容易导致腰肌劳损和腰椎间盘突出等病证.久坐伏案的姿势还会压迫颈部肌肉及颈椎,长此以往可能造成颈椎病.
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“瘦时尚”的时代,年轻人以瘦为美,老年人更是以瘦为健。A4腰,背手合十,反手摸肚脐,锁骨放硬币……各种炫瘦奇招层出不穷。然而,“老来瘦”绝不意味着“老来寿”。因为有一种鲜为人知的“流行病”,叫做“肌少症”。什么是肌少症肌少症是一种与年龄增高相关的、以全身肌量减少和(或)肌肉生理功能减退为特征的综合征,在体重低于标准的老年人中高发。
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在矫正近视的各类手术中,角膜激光手术因为其直观易懂,更多地被大家了解和接受。而对于晶体植入手术,很多人表示陌生,甚至对其有所误解。今天大家就跟随我一起,掀开植入晶体矫正近视手术的神秘面纱。简单来讲,角膜激光手术相当于用精准的激光技术把自己的角膜塑造成一副适合自身近视度数的眼镜。
你们有没有过这种经历?大笑,咳嗽,运动,搬物……甚至站立不动时,也会不由自主尿湿了裤子。不分场合、时间、地点的漏尿,自己不能完全控制的漏尿。尴尬,焦虑!其实漏尿不可怕,不懂才尴尬!何为漏尿漏尿即压力性尿失禁,又称“社交癌”,指的是入体在打喷嚏或者咳嗽时由于腹压增高而导致的尿液不自觉的渗漏现象,引起压力性尿失禁的行为主要有打喷嚏、咳嗽、大笑、搬重物、跑步以及下楼梯等。