青少年短道速滑运动员赛前训练过程调控研究

来源 :运动 | 被引量 : 0次 | 上传用户：zhuang321

【摘要】

：

本研究从实证角度出发,对吉林省青少年短道速滑运动员训练过程的特征进行研究.结果认为,赛前训练阶段安排的特点是以力量速度、运动耐力、灵敏度、技战术为特点;赛前战术训练

【作者】

：

张骁

【机构】

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吉林体育学院冰雪学院

【出处】

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运动

【发表日期】

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2014年24期

【关键词】

：

短道速滑青少年赛前训练调控

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本研究从实证角度出发,对吉林省青少年短道速滑运动员训练过程的特征进行研究.结果认为,赛前训练阶段安排的特点是以力量速度、运动耐力、灵敏度、技战术为特点;赛前战术训练中主要采取实战法和模拟训练法;在赛前训练的负荷上,运动员血红蛋白变化先减后增.对此,笔者提出了建设性意见,以期为吉林省青少年短道速滑运动员的训练提供参考依据.

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