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<正> 俄罗斯人在长期的生活实践中发现,嗅闻缬草溶剂可治疗失眠并对身体其它一些不适症状亦有辅助治疗作用。在晚上临睡前用鼻孔1至2次嗅闻缬草酒精溶剂,不但能防止失眠,而且能消除心脏部位的疼痛、镇静神经系统、中止头痛和痉挛。失眠症患者在熟睡几个小时醒来后可再次吸入缬草溶剂。但是为了清醒头脑,绝对不可再吸入该溶剂,否则会导致神经紊乱。高血压症患者采用这种方法进行治疗开始时效果可能不明显,但是坚持治疗定会获得降低血压和提高睡眠质