【摘 要】
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为不断提升女子体操运动员的技能水平,促进体操训练的体系化、科学化,现代化,推动我国竞技体操事业的健康发展,需要不断创新体操难度动作,有序增加体操难度,以提升体操的观赏
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为不断提升女子体操运动员的技能水平,促进体操训练的体系化、科学化,现代化,推动我国竞技体操事业的健康发展,需要不断创新体操难度动作,有序增加体操难度,以提升体操的观赏性与竞技水平。基于这一认知,文章尝试从女子体操难度动作的学习层面入手,积极探讨核心力量训练在动作学习训练方面的重要性,并以此为契机,总结体操运动核心力量训练方法,通过核心力量训练,增加女子体操难度动作的熟练度,完成性,稳定性不断提升女子体操运动员的难度动作水平。
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