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摘要：21世纪以来，随着体育事业的快速发展，现代田径运动训练内容和方法进一步增多。作为竞技体育实践环节的重要组成部分，田径运动训练基础内容和主要特征日渐多元化。基于此，本文在研究现代田径运动训练内容的基础上，重点对现代田径运动训练的主要特征展开详细叙述。
关键词：现代田径运动；训练；主要特征
科技的快速发展，体育事业的持续推进，现代田径运动训练内容不断增多、方法日渐多元化。田径运动训练主要特征呈现出层次化、多样性。因此，研究和探析现代田径运动训练主要特征，将有利于我国田径运动训练水平的提高和现代化体育事业的健康、可持续发展，其意义深远而重大。
一、现代田径运动训练基础内容
通常而言，现代田径运动训练基础内容大致可以分为身体素质训练、专业技术训练、心理素质训练、理论基础训练和战术训练等。其中：身体素质训练作为田径运动训练的核心内容，也是最基础的环节之一，这就需要通过有效的训练来增强运动员身体素质；专业技术训练同等重要，旨在培养田径运动员专业化、技术性素养；心理素质训练是田径运动员不可或缺的素养之一，只有具备良好、健康的心理素质，才能在竞技过程中立于不败之地；理论基础训练重点培养运动员的理论经验和知识技巧，帮助运动员在丰富理论经验的基础上提升自我综合素养；战术训练的重要性不言而喻，目的是培养运动员竞技过程中的专业技巧，也是运动员的一项必杀技和取得胜利的关键因素。可以看出，现代田径运动训练内容十分丰富，通过让运动员掌握训练基础内容，将有助于运动员整体水平和素养的提升。
二、现代田径运动训练的主要特征
（一）关键性特征
传统模式下的田径运动训练以速度、力量、技术为主要参考依据，从而缺乏一定的针对性，特别是需要进行关键、核心训练内容的科学设计。现代田径运动训练过程中，需要根据田径运动项目，分别进行训练内容的确定[1]。比如：跳跃运动的要将助跑和起跳紧密关联起来，确保有足够的力量和速度；投掷训练要确保方向的精确和力量的恰当。可以看出，现代田径训练具有一定的关键性特征，必须突出关键和核心。
（二）周期性特征
一般来讲，田径运动训练周期大致可以划分为三个阶段，分别为准备阶段、竞赛阶段和过渡阶段。由于训练周期阶段不同，所以其内容存在较大差异。同时，随着体育事业的快速发展，体育赛事逐年增多，几乎每个月、每个季度都有比赛活动，这就需要运动员时刻待命，保持良好的竞技状态。传统训练周期时间较长、跨度较大，显然无法满足现代田径运动训练基础所需[2]。因此，需要以周为训练周期，确保运动员状态良好，并且能够随时参与赛事。
（三）技术性特征
近年来，随着科学技术的不断进步，科研事业的快速发展，现代田径运动训练过程中，融入一大批新科技元素，特别是信息化技术、互联网技术和多媒体技术的运用以及各类现代化、科技化基础设施、设备的投入，使得现代田径运动训练具有一定的技术性特征。比如：传统田径运动员衣服的舒适性、弹性和所用材料都极为一般，而当前新型模式下的田径运动员衣服选料轻薄、弹性较强，运用科学技术为运动员量身打造各类立体式、连体式服装，旨在降低设计误差，提升竞技水平[3]。
（四）完整性特征
田径运动训练过程中，需要重视运动员身体素质的强化。由于田径运动对运动员身体素质要求和标准相对较高，所以需要田径运动员必须具有良好的身体素质。身体素质过硬，将有利于田径运动项目的顺利完成，这也是现代田径运动训练完整性特征的根本体现。同时，只有将身体素质与专业技能有机结合起来，方可形成合力，共同发挥积极作用。传统田径运动训练过程中，从易到难、从局部到完整，而现代田径运动训练中，必须从根本上改变传统落后模式，在一开始便体现出系统、完整性特征，并且始终确保田径运动训练有条不紊，最终实现田径运动自然、协调发展目标。
（五）实战性特征
现代田径运动训练的主要目的之一为提高竞技能力和运动成绩。可以说，田径运动训练的科学、有效性，直接关系到最终的竞技成绩。对于田径运动员来讲，实战技能不可或缺，当然，具有一定的实战技能遠远不够，还需要具备良好的心理素质。唯有此，方可增强实战能力、提升实战水平，取得优异的竞技成绩[4]。心理素质和身体素质同等重要，心理素质是实战技能培养的基础、核心，田径运动员在竞技过程中，只有克服心理压力，保持一颗平和的心态，那么将能够把握整个竞技过程的主动性，抵抗外界环境因素的干扰和影响。因此，现代田径运动训练的实战性特征需要建立在良好的心理素质之上，唯有将二者紧密关联起来，方可提升田径运动比赛整体成效。
三、结语
综上所述，现代田径运动训练内容较多，方式灵活、多元化。田径指导教师要以田径项目类型、特征为基础，采取有针对性的教学方法；田径运动员在接受训练时，要结合自身实际和田径训练主要特征，强化自身综合素养过程中，运用先进科学技术、总结先进可行经验，进而为全面提升技能、素养、水平奠定基础。另外，随着体育事业的快速发展，现代田径运动训练尤为重要，只有增强田径运动员的综合素养，提升其竞争水平，方可有力推动现代田径运动事业健康、持续发展。
【参考文献】
[1]童舟.现代田径运动训练的主要特征探究[J].产业与科技论坛，2016（19）：199-200.
[2]陈兴胜.现代田径运动的人文内涵及其多样化发展特征[J].山东体育科技，2012（02）：59-62.
[3]石继章.现代田径训练的特征与发展趋势[J].当代体育科技，2015（16）：21-22.
[4]陈国伟.论现代田径训练的特征与发展趋势[J].山西煤炭管理干部学院学报，2009（03）：199-200.
作者简介：王彬（1985.04-），男，河南郑州人，学士，河南职业技术学院助教。研究方向：体育教育学。
关键词：现代田径运动；训练；主要特征
科技的快速发展，体育事业的持续推进，现代田径运动训练内容不断增多、方法日渐多元化。田径运动训练主要特征呈现出层次化、多样性。因此，研究和探析现代田径运动训练主要特征，将有利于我国田径运动训练水平的提高和现代化体育事业的健康、可持续发展，其意义深远而重大。
一、现代田径运动训练基础内容
通常而言，现代田径运动训练基础内容大致可以分为身体素质训练、专业技术训练、心理素质训练、理论基础训练和战术训练等。其中：身体素质训练作为田径运动训练的核心内容，也是最基础的环节之一，这就需要通过有效的训练来增强运动员身体素质；专业技术训练同等重要，旨在培养田径运动员专业化、技术性素养；心理素质训练是田径运动员不可或缺的素养之一，只有具备良好、健康的心理素质，才能在竞技过程中立于不败之地；理论基础训练重点培养运动员的理论经验和知识技巧，帮助运动员在丰富理论经验的基础上提升自我综合素养；战术训练的重要性不言而喻，目的是培养运动员竞技过程中的专业技巧，也是运动员的一项必杀技和取得胜利的关键因素。可以看出，现代田径运动训练内容十分丰富，通过让运动员掌握训练基础内容，将有助于运动员整体水平和素养的提升。
二、现代田径运动训练的主要特征
（一）关键性特征
传统模式下的田径运动训练以速度、力量、技术为主要参考依据，从而缺乏一定的针对性，特别是需要进行关键、核心训练内容的科学设计。现代田径运动训练过程中，需要根据田径运动项目，分别进行训练内容的确定[1]。比如：跳跃运动的要将助跑和起跳紧密关联起来，确保有足够的力量和速度；投掷训练要确保方向的精确和力量的恰当。可以看出，现代田径训练具有一定的关键性特征，必须突出关键和核心。
（二）周期性特征
一般来讲，田径运动训练周期大致可以划分为三个阶段，分别为准备阶段、竞赛阶段和过渡阶段。由于训练周期阶段不同，所以其内容存在较大差异。同时，随着体育事业的快速发展，体育赛事逐年增多，几乎每个月、每个季度都有比赛活动，这就需要运动员时刻待命，保持良好的竞技状态。传统训练周期时间较长、跨度较大，显然无法满足现代田径运动训练基础所需[2]。因此，需要以周为训练周期，确保运动员状态良好，并且能够随时参与赛事。
（三）技术性特征
近年来，随着科学技术的不断进步，科研事业的快速发展，现代田径运动训练过程中，融入一大批新科技元素，特别是信息化技术、互联网技术和多媒体技术的运用以及各类现代化、科技化基础设施、设备的投入，使得现代田径运动训练具有一定的技术性特征。比如：传统田径运动员衣服的舒适性、弹性和所用材料都极为一般，而当前新型模式下的田径运动员衣服选料轻薄、弹性较强，运用科学技术为运动员量身打造各类立体式、连体式服装，旨在降低设计误差，提升竞技水平[3]。
（四）完整性特征
田径运动训练过程中，需要重视运动员身体素质的强化。由于田径运动对运动员身体素质要求和标准相对较高，所以需要田径运动员必须具有良好的身体素质。身体素质过硬，将有利于田径运动项目的顺利完成，这也是现代田径运动训练完整性特征的根本体现。同时，只有将身体素质与专业技能有机结合起来，方可形成合力，共同发挥积极作用。传统田径运动训练过程中，从易到难、从局部到完整，而现代田径运动训练中，必须从根本上改变传统落后模式，在一开始便体现出系统、完整性特征，并且始终确保田径运动训练有条不紊，最终实现田径运动自然、协调发展目标。
（五）实战性特征
现代田径运动训练的主要目的之一为提高竞技能力和运动成绩。可以说，田径运动训练的科学、有效性，直接关系到最终的竞技成绩。对于田径运动员来讲，实战技能不可或缺，当然，具有一定的实战技能遠远不够，还需要具备良好的心理素质。唯有此，方可增强实战能力、提升实战水平，取得优异的竞技成绩[4]。心理素质和身体素质同等重要，心理素质是实战技能培养的基础、核心，田径运动员在竞技过程中，只有克服心理压力，保持一颗平和的心态，那么将能够把握整个竞技过程的主动性，抵抗外界环境因素的干扰和影响。因此，现代田径运动训练的实战性特征需要建立在良好的心理素质之上，唯有将二者紧密关联起来，方可提升田径运动比赛整体成效。
三、结语
综上所述，现代田径运动训练内容较多，方式灵活、多元化。田径指导教师要以田径项目类型、特征为基础，采取有针对性的教学方法；田径运动员在接受训练时，要结合自身实际和田径训练主要特征，强化自身综合素养过程中，运用先进科学技术、总结先进可行经验，进而为全面提升技能、素养、水平奠定基础。另外，随着体育事业的快速发展，现代田径运动训练尤为重要，只有增强田径运动员的综合素养，提升其竞争水平，方可有力推动现代田径运动事业健康、持续发展。
【参考文献】
[1]童舟.现代田径运动训练的主要特征探究[J].产业与科技论坛，2016（19）：199-200.
[2]陈兴胜.现代田径运动的人文内涵及其多样化发展特征[J].山东体育科技，2012（02）：59-62.
[3]石继章.现代田径训练的特征与发展趋势[J].当代体育科技，2015（16）：21-22.
[4]陈国伟.论现代田径训练的特征与发展趋势[J].山西煤炭管理干部学院学报，2009（03）：199-200.
作者简介：王彬（1985.04-），男，河南郑州人，学士，河南职业技术学院助教。研究方向：体育教育学。