男子阴部瘙痒谨防六种疾病
　　一、过敏性皮炎；二、阴虱；三、阴囊疥疮；四、股癣；五、念珠菌性龟头炎；六、固定药疹。
　　据《健康伴侣》
　　
　　有些动物部位不宜吃
　　一、不吃畜“三腺”：猪、牛、羊等动物体内的甲状腺、肾上腺、病变淋巴腺；二、不吃羊“悬筋”；三、不吃禽“尖翅”：鸡、鸭、鹅等禽类臀部上端长尾羽的部位；四、不吃鱼“黑衣”：鱼体腹腔两侧的黑色胞衣；五、不吃虾“直肠”；六、不吃蟹内脏。
　　据《饮食指南》
　　
　　高血压患者的一天
　　一、缓慢起床；二、温水洗漱；三、饮水一杯；四、适当晨练；五、耐心排便；六、早餐营养；七、切勿挤车；八、中午小睡；九、晚餐宜少；十、娱乐有节；十一、安全洗澡；十二、睡前洗脚；十三、房事宜减。
　　据《保健与生活》
　　
　　止痛药的12大危害
　　一、掩盖病情；二、容易成瘾；三、引起过敏反应；四、损害造血系统；五、胃黏膜损害；六、引起中毒性肝炎；七、导致肾功能不全和间质性肾炎；八、诱发肿瘤；九、神经系统不良反应：可出现头痛、头晕、耳鸣、耳聋、弱视、嗜睡、失眠、感觉异常、麻木等；十、诱发心血管系统疾病；十一、妊娠期的不良反应；十二、损害听力。
　　据《医药与保健》
　　
　　在5种情况下
　　手机的辐射强度会加大
　　一、在墙角使用手机时；二、把手机挂在脖子上或腰间时；三、把手机贴近耳朵时；四、长时间地用一只耳朵听电话时；五、接电话频繁移动时。
　　据《求医问药》
　　
　　喝茶也分寒热体质
　　一、儿童可以喝点绿茶；二、胃不好的人喝红茶；三、花茶适合女性喝；四、糖尿病人喝白茶；五、乌龙茶最提神；六、黑茶适合“肉食者”。
　　据《江南保健报》
　　
　　中年男人减压小技巧
　　中国教研网家庭教育研究中心主任、婚姻家庭教育专家牛琳的建议：一、把烦恼写出来；二、带只“开心急救箱”：不妨在办公室放几本笑话书，或是跟同事聊聊天；三、吃点减压食物：如鲑鱼、鲔鱼、金枪鱼、大蒜等，维生素Ｂ2、Ｂ5和Ｂ6也是减压好帮手；四、适当放权给下属；五、让生活多姿多彩。
　　据《健康时报》
　　
　　美国《读者文摘》支招：
　　十五条“军规”告别癌症
　　癌症并不会无缘无故地降临，它是身体长达几十年发展变化的结果，因此只需要对日常生活中的小事做点简单改变，就能显著降低患癌风险。一、吃饭时加点泡菜；二、多吃菜花；三、吃什么都不妨加点大蒜；四、每周吃个哈密瓜；五、常吃猕猴桃；六、吃葡萄但不要喝葡萄酒；七、少吃高脂动物蛋白；八、补充维生素；九、晚上喝杯啤酒；十、喝些柠檬汁或酸橙汽水；十一、有机会就喝杯水；十二、每天晒15分钟太阳；十三、穿不需要干洗的衣服；十四、性生活时使用安全套；十五、每天晚餐后散步30分钟。
　　据《生命时报》
　　
　　饮食“限脂”八法
　　一、烹调时尽量减脂肪；二、吃肉要吃“低脂肉”；三、多吃清淡主食；四、多吃鱼和豆制品；五、菜多蒸多煮多凉拌；六、汤羹宜清宜淡；七、少吃煎炸食品；八、少去餐馆就餐。
　　据《大众健康》
　　
　　让焦虑走开
　　一、治疗心理疾病不要排斥药物；二、学会幽默；三、晒太阳可提神；四、保持良好的人际关系；五、注意提高自我修养；六、以积极态度面对焦虑；七、允许自己犯错误；八、不要默默忍受焦虑和压抑；九、给烦恼限定时间；十、设想一下最坏的结果；十一、活在现在；十二、发火也是一种释放。
　　据《家庭主妇报》
　　
　　九大运动升级脑力
　　一、健走；二、舞蹈；三、搏击；四、滑雪；五、骑自行车；六、打乒乓球；七、练瑜伽；八、推荐运动：定向越野；九、游泳。据《健康时尚》