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《黄帝内经》是中国古代的一部伟大医学著作,书中收集了182篇论文,讨论了中国古代关于养生、针灸和疾病起源诸方面的医学成果。这里从养生的意义、健康掌握在自己手中、养生先修身、修身德为先、生活起居要适应四时八节气候的变化,以及情绪相对稳定是养生的前提等五个方面,对《黄帝内经》中的养生哲学做一个初步的解读。