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李先生退休后在家享了两年福,但没有享出个好身体来。他常感胸闷、心悸,被诊断为早期冠心病。医生建议他先不急着用药,好好调节一下生活,增加一些运动锻炼。于是老李循序渐进地作些活动,感觉不错,后来每天早上到附近河边慢跑半小时,雷打不动,遇刮风下雨也要在室内作原地踏跑运动。结果,把个冠心病跑掉了,运动锻炼成瘾了,若一天不跑跑就觉得不舒服。