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大学生的情绪管理
大学生的情绪管理
来源 :山海经:教育前沿 | 被引量 : 0次 | 上传用户:raylet
【摘 要】
:
处于社会转型时期的大学生,面临着学习、就业等方面的压力,容易出现不良情绪。通过加强情绪管理,可以使大学生正视和理解各种情绪困扰,学会恰当表达和控制情绪,有效处理情绪问题,自
【作 者】
:
唐凡丁
【机 构】
:
四川职业技术学院
【出 处】
:
山海经:教育前沿
【发表日期】
:
2018年10期
【关键词】
:
情绪管理
改变认知
理性情绪疗法
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处于社会转型时期的大学生,面临着学习、就业等方面的压力,容易出现不良情绪。通过加强情绪管理,可以使大学生正视和理解各种情绪困扰,学会恰当表达和控制情绪,有效处理情绪问题,自觉丰富情感体验,从而建立正常、积极的情绪生活。
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