阿强是个公认的好学生，学习勤奋，成绩优良，追求上进，严于律己，但最近他忽然病了，请假休息。家长反映，他在家睡不好，吃不好，也不说话，一说上学就烦，说心脏不好受，脑袋不好受。医生检查，没发现啥问题，只是开了一些营养神经的药，建议休息几天。可是，阿强在家里休息好几天了，越休息越糟糕，每天烦躁不安，厉害了还会连哭带闹。六神无主的母亲拨通了心理健康中心的电话……
　　这一天，阿强如约坐在了我的面前。从谈吐举止看得出，这确实是个好学生，而且没有丝毫异常的表现。可是，他在家的举动又是怎么回事呢？
　　阿强倾诉说：“我就是烦，一想到上学就烦，想到我们那个班就烦，想到同学就烦，一烦起来，就不自在，浑身不自在，不想在学校待着，只好回到家里。”
　　我问：“想到班上的同学就烦？是指某个同学，还是指所有同学？”
　　阿强说：“所有的，想到整个班就烦。”
　　我问：“是从什么时候开始这样的？”
　　阿强说：“从二年级开始。一年级时我们班很好，同学关系也很好，自习课很安静。可是，二年级重新分班，我到了现在这个班，起初还可以，后来越来越感觉不如以前那个班。现在，我总是怀念原来那个班，怀念那时候的日子，那时候多好。”
　　我问：“可以从头说说你在学校的生活吗？”
　　阿强回忆说：“是这样。我一直学习很好，所以，从上初中就一直当学习委员。后来当班长。听班主任说，上中学不同于小学，班干部不能凡事等老师，要主动工作。我就想，当了班长，一定要努力把工作搞好。为此，我想和大家搞好关系，团结大伙。可是，我热情，别人都爱搭不理。有时别人说笑，我插话也没人在乎。不久前，一个男生自己犯错，却不服老师管理。這样的同学还不少，再加上自习课总有人说话，管也没人听，慢慢地，我一进教室就烦。
　　“我以为请假在家就能安静，可是，不能上课，我又着急，更是烦躁不安，有时候忍不住就连哭带闹了。我也不知自己怎么了，不知道该怎么办。”
　　我回应说：“如果马老师理解得不错，你之所以不上学，其实是在逃避这个班级环境，是这个班级环境让你感觉特别不舒服，是这样吗？”
　　阿强点头说：“我也知道自己没什么病，就是现在这个班的环境乱得让我受不了。”
　　我表达看法说：“其实，任何一所学校，任何一个班级，都难免自习课说话的现象，都难免这样那样的问题，都难免有不利于学习的环境。不信，你可以去问问过去你那个班的班长，也可以去问问现在别的班的班长。你会发现，每个班长都有每个班长的烦心事，每个班都有每个班的诸如自习课说话这样的麻烦事。你说呢？”
　　阿强表示了理解：“也是，哪个班长没有自己的烦心事，哪个班自习课没有说话的？看来，是我的心态有问题。那您说我哪里有了问题，为什么我现在受不了了呢？”
　　我继续谈自己的看法：“那是因为你现在的角色扮演不同了。不可否认环境对人的影响，但是，环境对人的影响如何，不是取决于环境，而是取决于人。同样的环境中，不同的人就会有不同的感受。你说的过去的班级环境，与现在的班级环境的不同，其实很大程度上是自己扮演了不同的角色，因而就有了不同的感受。套用一句话，可以说你的烦恼都是当班长惹的祸。”
　　阿强陷入沉思：“您说这又是为什么呢？”
　　我解释说：“因为你刚当班长，对自己的角色变化还不适应，换句话说，还不知道班长该怎样当。于是，对班上出现的问题，心理反应比较强烈。于是，就会体验到过去不曾体验的心烦意乱。
　　“与此相关的是，你的角色扮演有些过度。换句话说，你这个班长当得有点过了。上任伊始你给自己先有了定位：我一定要当好班长，一定要搞好班上的工作，一定要和同学搞好关系。这样，你就会凡事容易反应过度。就连你主动跟同学打招呼，对同学关系特别用心，特别在乎同学是否积极回应，也是这种心态的反映。
　　“再往深里说，这又与你的性格有关。你是个严谨认真的人。这固然不错，但是，不注意调节就会以这样的心态要求别人。于是，水至清则无鱼，人至察则无徒。日子长了，也许真的会让大家都疏远了你。”
　　阿强领悟了：“是的，我也有这种感觉。那我该怎么办呢？”
　　我的建议是：“重新学习怎样当班长。中小学的学生干部，不同于成人社会的领导干部。与成人社会的领导干部最重要的不同在于，学生干部有双重角色：既是班级的领导者，又是班级的普通学生。
　　“所以，学生干部在这个双重角色的扮演中，要清楚自己的角色，任何时候都不要忘了，学生干部首先是学生，学生干部是老师的助手，班长只是班主任的助手。换句话说，在中小学，一个班级的工作好坏，不是一个班长可以左右的。所以，当好助手是最重要的。一旦你的角色扮演不再过度，对班上的一些问题也就不再反应过度，也就不再把难免的烦恼自我放大。于是，你也就可以面对班级环境，可以继续当好你的班长了。”
　　阿强到底是个悟性很好的男孩：“谢谢您，我知道该怎样当班长了。”
　　后来的一天，阿强的母亲告诉我，阿强第二天就去上学了，什么事儿都没有了。其实，任何人的改变靠的都是自己，靠自己的领悟和行动。