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失眠症是指睡眠的始发和睡眠的维持发生障碍,致使睡眠质量不能满足个体生理需要而明显影响患者白天活动(如疲劳、注意力下降,反应迟钝等)的一种睡眠障碍综合征。有资料统计,大约有35%的人发生过长期性或周期性的睡眠障碍,最常见的是入睡困难,其次是多梦、易惊醒或醒后不能再入睡,或感到睡眠很浅,甚至感到整夜未眠。随着生活节奏的加快、竞争的日益剧烈和生活压力的增加,失眠的发生有递增趋势。失眠使人表现出沮丧、焦躁,同时能削弱免疫机制。阻碍体力恢复,造成注意力、判断力和记忆及日常工作能力的下降;还可引起患者抑郁、焦虑或恐惧