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第一次做团体辅导的时候，自己还只是一个刚毕业的学生，那时候自己经过了培训就带领着一些大学生在户外做团体辅导，当时的主题是：团结与友爱。一开始的时候我带领大家做了破冰活动——找宝藏，大家互相认识，后来分组进行游戏——眉目传情。后来进行了团队建设传乒乓球。整场团辅后大家由胆怯到轻松且熟悉。也许因着这样的记忆，我被团辅的力量极大的吸引着，寒假还没开始我就网购了樊富珉老师经典的《团体心理辅导》这本书，基于自己参加团辅和带过少数团辅经验，谈谈自己的感悟。
一、理论基础
（1）团体心理咨询与特点
团体心理咨询室通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察学习体验认识自我探讨自我接纳自我调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好的适应的助人过程。团体心理咨询的特点：一团体心理咨询感染力强，影响广泛，团体心理咨询師多向沟通过程，二团体心理咨询效率高，省时省力，三、团体心理咨询效果容易巩固，团体产生了一个类似真实的情境，使得成果容易轻易到日常生活中去。四，特别适合于人际关系适应不良的人群。
（2）团体辅导的技术
在团体心理辅导中运用的讨论技术团体讨论，使团体成员对一个共同的问题，根据资料和经验，互相做合作的深入探讨。团体讨论的功能，一可以鼓励成员参与团体事务，激发参与的动机，二可以引发成员对团体过程产生兴趣，三可以帮助成员明确了解自己和他人立场，不同的地方，学会尊重他人，四，可以帮助成员。不感情用事，能从多个角度理性的思考和判断。通过团体讨论，促进成员充分沟通，使他们进一步同等合作，增强团体凝聚力量。
（3）团体心理游戏
团体辅导的顺利进行需要团体能够良好地运作，而这则需要团体内部成员之间的动机和团体的目标紧密相联系，使得团体之间具有强大的凝聚力量。而游戏则是这些的火柴，核燃料是一场成功的团体辅导的起承转合。那么在团体辅导当中。这些特点可以带动于成员记住别人，记住自己成员之间建立信任和凝聚力的初始第二。游戏形式简单，容易上手，这时候团体建立初期的参与心态还有一些消极，所以一些容易上手的游戏更加起到鼓励的作用。
二、游戏设计与衔接
（1）游戏之易
游戏的设置应该简单且高效，与同学们的年龄特点相符，接近于所进行团体辅导成员的年龄特征，根据他们的年龄是特征，游戏能更加容易上手。容易去操作的游戏，这样在团体辅导当中能让更多的学生参与进去，能让更多的学生体会到游戏的乐趣。在游戏之初，尤其是破冰游戏，一定要让所有的同学都能够积极的参与进来。把现场的气氛带起来，无论室内还是室外，气氛起初带起来非常重要。
例如，在我带的班级中做过两次班级凝聚力的团体心理辅导。因为大家都比较熟悉，所以直接进入了游戏通过本组同学的引导用红领巾遮住眼睛过障碍物。游戏中一开始是不允许各组进行互相干扰，为了游戏的简易性。
（2）游戏之活
游戏的本身要灵活，灵活的游戏可以使让同学们的思维更加活跃，游戏的形式要根据课时的不同设置由浅入深，由易到难，由合作性稍弱到合作性极强的变化这样在游戏当中。同学们积极参与，思维活跃，气氛热烈。明确且真实的表达自己，在游戏中释放自己，调节自己的心理。
例如，团辅游戏中，有一个解开自己的束缚，每个小组派出一位代表到前面，用黑色垃圾袋将他整个人捆绑，然后贴上各样的标签，小组成员发现在他旁边的箱子内拿到一个词语标签并到他的身上拆下一个捆绑物。每人一次机会。这样的游戏形式新且活让小组成员合作更加亲密且更加有趣。
三、团体心理辅导的意义
（1）助人自助
一位学生要能与周围人保持一种融洽、正常的交往，才能在心理上产生安全感、归属感和自信心。为学生建设和谐平等的集体，尽量让每一个学生能够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中，避免对于学生成长不利因素的出现。因此，作为一名教育工作者的我们，我们要积极为学生创设良好的心理发展环境，应该把工作重点放在平时维持其心理平和、积极、顺畅等上面，营造好学生良好的心理健康成长环境，这是我们的责任与义务。
（2）积极推进学校心理健康教育
注重与学校日常的教育教学活动相结合。真正的心理健康教育和良好心理素质的培养绝不是每周一、两节课或者搞几次轰轰烈烈的活动就能实现的。事实上，大量的研究与实践经验都表明，心理健康教育和其它教育一样需要与学校日常的教育教学活动相结合，需要随风潜入夜，润物细无声的意识和观念;良好心理素质的培养仅靠有限的时间、空间是难以实现的，同样需要在点滴的生活实践经验中积累而成。因此，学校日常的教育教学活动应成为心理健康教育的主渠道，只有将心理健康教育的思想、内容渗透到具体的教育教学工作中去，尤其是班主任工作，更要求我们有专业的心理学知识有实践能力，争取做到每位班主任，人人有一张证书，人人能做团辅，人人能做一对一单独辅导，将两者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到实处。利用学科知识加强情感教育，使学生有良好的情感生活。
教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。
一个努力且用心的教师是很辛苦的，需要休息和放松。充当"无所不能"的教育者形象的确使我们精疲力尽的。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。
江苏师范大学附属实验学校小学部本部 221000
一、理论基础
（1）团体心理咨询与特点
团体心理咨询室通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察学习体验认识自我探讨自我接纳自我调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好的适应的助人过程。团体心理咨询的特点：一团体心理咨询感染力强，影响广泛，团体心理咨询師多向沟通过程，二团体心理咨询效率高，省时省力，三、团体心理咨询效果容易巩固，团体产生了一个类似真实的情境，使得成果容易轻易到日常生活中去。四，特别适合于人际关系适应不良的人群。
（2）团体辅导的技术
在团体心理辅导中运用的讨论技术团体讨论，使团体成员对一个共同的问题，根据资料和经验，互相做合作的深入探讨。团体讨论的功能，一可以鼓励成员参与团体事务，激发参与的动机，二可以引发成员对团体过程产生兴趣，三可以帮助成员明确了解自己和他人立场，不同的地方，学会尊重他人，四，可以帮助成员。不感情用事，能从多个角度理性的思考和判断。通过团体讨论，促进成员充分沟通，使他们进一步同等合作，增强团体凝聚力量。
（3）团体心理游戏
团体辅导的顺利进行需要团体能够良好地运作，而这则需要团体内部成员之间的动机和团体的目标紧密相联系，使得团体之间具有强大的凝聚力量。而游戏则是这些的火柴，核燃料是一场成功的团体辅导的起承转合。那么在团体辅导当中。这些特点可以带动于成员记住别人，记住自己成员之间建立信任和凝聚力的初始第二。游戏形式简单，容易上手，这时候团体建立初期的参与心态还有一些消极，所以一些容易上手的游戏更加起到鼓励的作用。
二、游戏设计与衔接
（1）游戏之易
游戏的设置应该简单且高效，与同学们的年龄特点相符，接近于所进行团体辅导成员的年龄特征，根据他们的年龄是特征，游戏能更加容易上手。容易去操作的游戏，这样在团体辅导当中能让更多的学生参与进去，能让更多的学生体会到游戏的乐趣。在游戏之初，尤其是破冰游戏，一定要让所有的同学都能够积极的参与进来。把现场的气氛带起来，无论室内还是室外，气氛起初带起来非常重要。
例如，在我带的班级中做过两次班级凝聚力的团体心理辅导。因为大家都比较熟悉，所以直接进入了游戏通过本组同学的引导用红领巾遮住眼睛过障碍物。游戏中一开始是不允许各组进行互相干扰，为了游戏的简易性。
（2）游戏之活
游戏的本身要灵活，灵活的游戏可以使让同学们的思维更加活跃，游戏的形式要根据课时的不同设置由浅入深，由易到难，由合作性稍弱到合作性极强的变化这样在游戏当中。同学们积极参与，思维活跃，气氛热烈。明确且真实的表达自己，在游戏中释放自己，调节自己的心理。
例如，团辅游戏中，有一个解开自己的束缚，每个小组派出一位代表到前面，用黑色垃圾袋将他整个人捆绑，然后贴上各样的标签，小组成员发现在他旁边的箱子内拿到一个词语标签并到他的身上拆下一个捆绑物。每人一次机会。这样的游戏形式新且活让小组成员合作更加亲密且更加有趣。
三、团体心理辅导的意义
（1）助人自助
一位学生要能与周围人保持一种融洽、正常的交往，才能在心理上产生安全感、归属感和自信心。为学生建设和谐平等的集体，尽量让每一个学生能够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中，避免对于学生成长不利因素的出现。因此，作为一名教育工作者的我们，我们要积极为学生创设良好的心理发展环境，应该把工作重点放在平时维持其心理平和、积极、顺畅等上面，营造好学生良好的心理健康成长环境，这是我们的责任与义务。
（2）积极推进学校心理健康教育
注重与学校日常的教育教学活动相结合。真正的心理健康教育和良好心理素质的培养绝不是每周一、两节课或者搞几次轰轰烈烈的活动就能实现的。事实上，大量的研究与实践经验都表明，心理健康教育和其它教育一样需要与学校日常的教育教学活动相结合，需要随风潜入夜，润物细无声的意识和观念;良好心理素质的培养仅靠有限的时间、空间是难以实现的，同样需要在点滴的生活实践经验中积累而成。因此，学校日常的教育教学活动应成为心理健康教育的主渠道，只有将心理健康教育的思想、内容渗透到具体的教育教学工作中去，尤其是班主任工作，更要求我们有专业的心理学知识有实践能力，争取做到每位班主任，人人有一张证书，人人能做团辅，人人能做一对一单独辅导，将两者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到实处。利用学科知识加强情感教育，使学生有良好的情感生活。
教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。
一个努力且用心的教师是很辛苦的，需要休息和放松。充当"无所不能"的教育者形象的确使我们精疲力尽的。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。
江苏师范大学附属实验学校小学部本部 221000