【摘 要】
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秋季天气干燥，很容易引起鼻腔内干燥、鼻塞，甚至鼻出血。揪额头的方法可以有效缓解鼻部干燥，预防鼻出血、鼻炎以及感冒等疾病。 揪额头就是揪位于额头部两眉头中间的印堂穴。用屈曲的拇指和食指轻轻地揪印堂穴，并做轻柔和缓的揉动，以局部感觉发麻、发胀为宜，一般揪揉2分钟。 揪印堂穴可增强鼻黏膜上皮细胞的增生能力，促进黏液分泌，保持鼻腔湿润，并能刺激嗅觉细胞，使嗅觉更灵敏。 （摘自《现代保健报》）
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秋季天气干燥，很容易引起鼻腔内干燥、鼻塞，甚至鼻出血。揪额头的方法可以有效缓解鼻部干燥，预防鼻出血、鼻炎以及感冒等疾病。
揪额头就是揪位于额头部两眉头中间的印堂穴。用屈曲的拇指和食指轻轻地揪印堂穴，并做轻柔和缓的揉动，以局部感觉发麻、发胀为宜，一般揪揉2分钟。
揪印堂穴可增强鼻黏膜上皮细胞的增生能力，促进黏液分泌，保持鼻腔湿润，并能刺激嗅觉细胞，使嗅觉更灵敏。
（摘自《现代保健报》）
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