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在面对众多负性事件时,个体通常会出现一种沉浸于悲伤情感难以自拔,并反复思考事件的细节、原因却不主动解决事情的思维现象,即反刍思维。这对个体的心理健康产生很大的影响,从反刍思维的内涵来看,既有消极方面的抑郁导致孤独感的产生,也有积极方面的反思带来的情商智力提高。为此,研究反刍思维对情感教育的影响具有重要意义。