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生活中谁都会有不少意想不到的烦心事,老年人亦不例外。但遭遇烦心事,一定要学会控制自己的情绪,像电视剧《有你才幸福》中的祺瑞年一样,生气时,出门散散步,唱上几句,或打电话与朋友诉说,可以大大减轻负面情绪的影响。人生不如意事十之八九,面对烦恼,心情难免会受到波动,但情绪反应却又影响着我们的生活。
生气时出门散散步
【摘 要】
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生活中谁都会有不少意想不到的烦心事,老年人亦不例外。但遭遇烦心事,一定要学会控制自己的情绪,像电视剧《有你才幸福》中的祺瑞年一样,生气时,出门散散步,唱上几句,或打电
【出 处】
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江苏卫生保健
【发表日期】
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2021年5期
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