备战第19届冬奥会我国优秀运动员的膳食营养调查和分析

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为了解我国优秀冬季项目运动员的膳食营养水平 ,并为指导运动员合理、平衡膳食提供依据 ,对国家队 5个冬季项目共 3 2名优秀运动员在备战 2 0 0 2年盐湖城冬季奥运会期间的膳食进行了调查和分析。结果表明 :冬季项目运动员存在糖摄入不足 ,脂肪和蛋白质摄入过多 ,维生素A、B1和C摄入不足 ,钙、锌摄入不足 ,以及三餐热能分配不合理的问题 In order to understand the dietary and nutritional level of excellent winter athletes in our country and to provide the basis for guiding athletes in a reasonable and balanced diet, a total of 32 excellent athletes from 5 national winter sports teams were enrolled in preparation for the 2002 Salt Lake City Winter Olympic Games Conducted a survey and analysis. The results showed that: winter athletes have insufficient sugar intake, excessive intake of fat and protein, insufficient intake of vitamins A, B1 and C, insufficient intake of calcium and zinc, and irrational distribution of heat energy for three meals
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