面对下跌猛如虎的行情，再坚强的看多投资者，也只能望洋兴叹。烦躁、诅咒、悲伤、麻木、绝望等人之情绪一一出现。这就是熊市，不得不承认。买入就容易被套是目前的状态。常言道，熊市不言底，当前不少分析都假设沪指2500点一带是否能支撑得住，实际上，盲目的猜测底部实则不明智，市场总有自己的规律。如果从价值投资角度看，熊市才有很多低估的，便宜的股票可以买。但是被套了，总是需要应对的办法，建议三个计策积极应对：
　　一、积极调整自己的心态。证券投资中，牛熊交替，有赚有赔，实属正常。然而，每个投资者面对亏损，心理承受能力不一。郁闷烦躁、睡眠不好，严重者甚至会引发相关的疾病，对自己的身体健康极为不利。面对熊市，如果有积极的心态应对，则会轻松很多。有的时候要想想，市场下跌，只是如寒冬。既然冬天来了，春天也就不远了。从美国等股票历史看，乐观向上的投资者可以穿越多次熊市，最终的股市胜利者终究属于乐观者。如果看的长远，要有牛心熊胆，做一名淡定和理智的投资者。非淡泊无以明志，临近年末，建议投资者平时多听听音乐、看看肥皂剧、欣赏风景、品尝美食、与家人和朋友共度美好时光。生活仍需快乐的继续。
　　二、做好定投的准备。普通投资者，投资中如果没有放杠杆，就大可不必过于担心。快速的熊市之后，依然会迎来牛市。短期被套，暂且就当存银行。如果依然心有不甘，特别是白领一族，那么就做好计划。每个月拿出一定的金额，对自己手中看好的股票进行定期买入，类似基金定投。或者根据指数点位，进行金字塔式的投入。这种方法的好处，就是回本可期，一旦牛市来临，盈利也会很丰厚；其难处在于严格按计划执行。
　　三、灵活应对且前瞻布局。如果仓位高，逢高适度降低仓位并适度差价交易也无妨。如果仓位较低，那么前瞻左侧布局也不妨考虑，只是仓位必须控制。建议把握以下四个方面：第一个方面是位置低的个股。从技术角度看，建议投资者选择沪指2000点一带（即在2013年下半年到2014年上半年区域价格）的品种。这类品种因为前期经过漫漫若干年熊市的考验，相对价值就这个区域，安全边际相对较高，一旦反弹则容易获得超额绝对收益。这类板块集中在钢铁、煤炭、水泥、石油、有色等板块。第二个方面是业绩要好的股票，尽量选择2015年年报业绩预增或2016年第一季度业绩预增的品种。第三个方面是选择低估值品种，对于中大盘类个股，尽量选择20倍以下市盈率的品种。对于中小市值品种，尽量选择2016年市盈率在30倍以下的品种。从弹性角度看，中小市值品种首选。第四个方面就是做好主题投资。弱势行情之后，容易迎来震荡格局，主题投资无疑是首选，类似如禽流感、年报预增行情、产品价格涨价、供给侧改革等。