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本文运用文献资料法等研究方法,采用老子的哲学思维方式,阐述了我国在1949年之后,从开始发展体育走向了体育大国,然后从体育大国走向为体育强国之路,进而分析了中国实现体育强国发展之路的影响因素。研究认为,我国体育人口相对少、青少年体质堪忧、体育场馆不足,体育产业不发达、竞赛标准不完善、管理机制不健全等方面是影响我国体育发展存在的问题。最后从社会体育方面、学校体育方面及竞技体育方面提出了中国由体育大国向体育强国迈进的具体对策,旨在为实现体育强国的中国梦提供现实依据和理论支撑。