广场舞作为一种草根性的群众自觉运动,是群众文化、群众原创精神、群众体育需求、群众艺术的结晶之一。它以运动快乐为基础,以健康第一为核心,以高度自觉为保障,以集群文化为载体,这是广场舞践行体育元理论的具体表现。运用文献研究、问卷调查、随机走访、数理统计、归纳演绎等方法,分析了广场舞等群众体育运动中的社会稀释内容、凝聚效应表现形式,以及发挥稀释效应、凝聚效应的机制与途径。研究表明,广场舞等类群众性体育运动对减轻群众工作压力、舒缓人际矛盾、降低个人与单位组织之间的冲突,以及理性对待突发事件导致的各种负面情绪等都具有积极、主动与自觉的稀释和疏导效应,并带来群众心情舒畅、人际关系和谐、邻里关系融洽、社会信任提高与交互欣赏增加的社会凝聚效应。建议:强化广场舞创编与管理,发挥好幸福健康健美者的表率带动作用,促进体育科学的技术技能教育和创新,加强有针对性的指导,营造积极进取的文化氛围,更好地发挥广场舞运动中社会稀释效应与凝聚效应。