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关键词：茶马古道 唐蕃古道
推荐探访地：木格措 泉华滩 雅哈景区
气候：康定属于旱河谷亚热带气候，因地势复杂多样，垂直差异明显，立体气候特征显著，有干旱河谷亚热带、暖温带、凉温带，寒温带、高原亚寒带、冰雪带等六种气候并存。
康定，甘孜藏族自治州经济，政治、文化的中心。康定藏语叫达者都，意为三山相峙，两水交汇的地方。不论从哪个角度来看，康定都无疑是川藏线上的第一重镇。充满着浪漫的地方，又是个洋溢着热情的所在。是历史上民族文化的走廊和内地通往西藏的交通枢纽，汉藏贸易的主要集散地。“这条走廊正处在彝藏之间，沉积着许多现在还活着的历史遗留，应当是历史和语言科学的宝贵园地”——费孝通语。早在1980年代，费孝通先生就提出了“以康定为中心”来研究横断山区藏彝走廊的重要论断，“像下围棋，一子相联，全盘皆活。”
历史：
康定古为牦牛国疆域，唐宋属吐蕃：元置鱼通长河西宁远军民宣抚司：明置长河西鱼通宁远宣默司：清雍正七年置打箭炉厅，光绪三十四年(1908年)改设康定府：1939年建西康省，设省会于康定，1950年3月康定解放，为甘孜藏族自治州的政府驻地。
康定周边
康定，川西重镇，茶马古道、唐蕃古道，历史的凝重在这里厚积。康定著名的旅游景点非常之多，跑马山、木格措(野人海)，雅哈景区，泉华滩，莲花湖，二道桥温泉之乡，摄影家的天堂新都桥等等，比比皆是。
跑马山
“跑马溜溜的山上一朵溜溜的云哟”，对康定的了解最早就是这曲康定情歌。跑马山位于康定城南，多次经过却很少去跑马山一看，去年经友人盛情邀请上去一次，惊奇的是这里的松树大多成对连理生长，双枝依偎相伴，感叹上天也能被人间真情打动，造就这个情人的圣地。康定，一曲情歌千古绝唱，醉了天下人。当地人每年农历四月初八都要在这里举行隆重盛大的纪念活动，称“四月八”转山会，并进行赛马活动。
木格措
木格措风景区位于康定县城北雅拉乡境内，距康定县城26公里，景区面积500平方公里。景区由七色海，杜鹃峡、木格措海，红海，无名峰等一系列景点组成。木格措，又叫野人海，有小九寨之称，海拔2900～3800米，也是贡嘎山风景名胜区的组成部分。木格措长约五公里，宽1.5公里，最深处达七十余米，是川西北海拔2000米以上地区最大的高山湖泊。木格措周围有红海，白海，黑海等七个卫星湖松杉和杜鹃林带，以及由折多山37座雪峰组成，是以高山湖泊及温泉为主要特色，融原始森林，草原，雪山为一体，互相映衬，一派原始古朴而幽静的自然景色。沿路向上，沿途的七色海(海拔3400米)，药池沸泉，红海草原等，各具特色。其中称为药泉的沸泉群在七十余平方米范围内有近百泉眼，且各处泉水疗效不一，堪称世界一绝。
木格措湖景一日多变，清晨坦面无垠的湖面静如镜面，倒映着雪峰和群山：午后波涛滚滚，涛声如雷震撼山谷；傍晚夕阳西斜时湖面金光灿烂夺目。
海螺沟冰川国家森林公园
海螺沟冰川生成于大约1600年前，地质学家称其为现代冰川。它是贡嘎山最大的一条冰川，末端落入森林带内六公里，形成冰川与原始森林共生的绝景。峡谷两侧高逾数百米的留有冰川擦痕的绝壁和黛绿色的原始森林等，形成惟冰川所有的独特景观。更妙的是沟中这样接近冰川的地方，却有大流量的温泉，热泉甚至沸泉。
海螺沟冰川森林公园，位于贡嘎山东坡，是一条长30.7公里的冰川峡谷，面积约两百平方公里。地球上的冰川，几乎全部存在于远离人类聚居的南极地区。其余极少部分，虽分布于各个纬度，但又大多处于高海拔地区，使一般人难以到达。而海螺沟冰川，其最下端的海拔高度仅为2850米，低于贡嘎山雪线1850米，使具有一般体力的旅行者都可以亲身登上宽达二公里，冰体厚度达100—300米的冰川，领略它独有的魅力。
雅家埂古道
泸定至康定的茶马古道历来有大路，小路之分。大路主要是骡马驮运大宗货物的通道，最早开辟于汉代的大路为兴隆飞越岭—沈村—德威—摩岗岭—磨西—雅加埂。飞越岭海拔2830米，雅家埂海拔3948米，还算是大雪山脉和邛崃山脉较低部位，相对较易翻越。清康熙四十五年建成泸定铁索桥，打箭炉(康定)形成贸易中心之后，增添了一条分路，即兴隆——冷碛——泸定桥——烹坝——回马坪——冷竹关——黄草坪——大岗——头道水——柳杨——打箭炉。大路运输的物资除油米布糖酒外，主要是产自雅安，荥经一带的茶叶，称大路茶。即使号称大路，从冷竹关翻大岗山的路也十分狭窄、艰险，至今这条道路的残迹看来仍不免触目惊心。
1706年，清廷从泸定冷碛佛耳岩起，新凿通一条到打箭炉的通道，要比走雅家埂日程缩短三天左右，雅家埂古道渐渐被冷落。山上河谷十余家客栈的主人都搬到山下新兴，磨西定居，雅家埂古道也就成了露天大坝山谷中的“古董”。
徒步线路
1 茶马古道穿越，泸定化林坪——汉源宜东多
2 中谷(雅拉)穿越，康定中答——热水塘——雅拉友措——丹巴东答
3 子梅垭穿越(贡嘎小环线)，康定——沙德——上木居——子梅垭——上子梅村——石棉草科多——泸定
4 贡嘎山大环线，康定老榆林——格系草原——盘盘山营地——上日乌且——上日乌且垭口——磨西沟营地——冬季牧场营地——贡嘎寺——上子梅村——子梅垭口——上木居——沙德多——康定
磨西是当年茶马古道的重要驿站，从这儿往西可抵达拉萨和尼泊尔。镇旁的摩岗岭上还遗存营盘大道，是清军入藏征剿准噶尔部和廓尔喀入侵的行军大路，至今仍可通行。这条路也是明代茶马古道(黎碉道)的主道，它由雅安经荥经，逾大相岭至黎州{汉源)，经泸定沈村到磨西，再越雅加埂至打箭炉。
现在这一带成为旅游的胜地，户外爱好者们徒步穿越的天堂。最著名的就是贡嘎山大环线的榆磨路线，2002年修建康定榆林宫至磨西公路，是康定至海螺沟景区最便捷的通道，该路段由于2005年特大泥石流洪灾造成断道，至今无法通车，但随着贡嘎山两小时旅游圈的规划，不久即将修复。正是如此，雅家埂景区被封存在大山之中。这里壮阔的巨滩，红石遍布其间，古老的原始森林，广阔的高山草甸和绚丽的杜鹃林，高原海子(珠珠海，大海子、吊海子等)，是户外爱好者最喜爱的徒步热线。
行程安排
D1 康定老榆林—加斯拉牧场，约七小时行程
D2 加斯拉牧场——盘盘山营地，约7～8小时行程
D3 盘盘山营地——玉龙西村(宿民居)。约七小时行程
D4 玉龙西——玉龙西垭口——唐西沟营地(宿营)徒步或骑马，约六小时行程
D5 磨洗沟营地——贡嘎寺(宿寺内)(徒步或骑马)。约六小时行程 D6 A 贡嘎寺——子梅村，徒步或骑马均可。约三小时行程
B 贡嘎寺——巴王沟(宿营)，约五小时行程
D7 A 子梅村——上木居(宿居民或返康定)3700m(徒步或骑马)约8～7小时行程
B 巴王沟——草科温泉(住山庄或返回康定) 约六小时行程
雅哈景区自驾
雅哈旅游景区，位于甘孜州康定县甲根坝乡及贡嘎山乡境内，景区距康定90公里，面积150平方公里，核心景区面积约30～35平方公里。以高原宽谷，亚高山草甸，极高山，泉华滩，木雅风情(建筑)、火山熔岩为主要景观特色。景区包括亚龙沟泉华滩、雅哈垭口贡嘎山观景点，玉龙溪草原，玉龙溪泉华滩等四个风景片区它以高原田园风光和木雅文化、风情、建筑、为主要特色。海拔4572米的雅哈垭口，距贡嘎山主峰直线距离约三十公里，是观赏贡嘎山主峰及贡嘎群峰的极佳点。
甲根坝乡所在地启卡村也是著名的新都桥“摄影天堂”的重要组成部分，参天的古树、优美的田园风光，良好的光影效果，文化与自然的高度融合，构成了和谐的“香格里拉”胜景。此外，力邱河峡谷浓郁的木雅藏族风情和优美的高原田园风光，再加之这里曾是茶马古道的重要通道和驿站，使雅哈景区集地质奇观，草原风光、人文风情于一身。
亚龙淘泉华滩长6500米，宽约两百米，远远超过了阿坝洲黄龙泉华滩3500米长的规模。据权威人士介绍，雅哈的钙化流规模世界第一，其中的一挂钙化瀑布高度和宽度都超过了著名的黄龙扎嘎瀑布，也为当今世界之最。最为神奇的当属玉龙溪泉华滩，该滩长约三千米，宽约五百米以上，共有七个台阶，上面形成了大小不一的彩池，里面的各类水生植物，畅游的羌活鱼(小鲵)等，给这片古老的地质奇观带来了无限的生机；在海拔4300米第七个台阶处，有一眼喷出1.5米高的温泉，水温常年在30摄氏度左右，硫磺成分较高，周围山岩裂缝里还有暗河，是玉龙溪泉华滩的主要水源。此外，亚龙沟的六思村还有一片长200米，宽50米的紫石滩，一块块紫色奇石千姿百态颇具观赏价值。
行车路线：
(此条线路要求四驱越野车)
D1：新都桥出发至甲根坝乡
新都桥出发后可先到新都桥居里寺参观，居里寺为丹巴惠远寺下属寺院，但历史更为悠久，寺内收藏着一千余年历史、全世界仅存的三部之一的手桫本《甘珠尔大藏经》108卷，六七百年的壁画，还有那独具特色的酥油花以及寺内珍藏着的法海活佛法骨变成的海螺状舍利子，法海活佛的灵塔。
呷巴至甲根坝乡一线，河流、高大的树木、术雅锅庄，构成了新都桥的风景线，也是康定情歌的拍摄地。
D2：甲根坝—雅哈垭口—玉龙西村
甲根坝乡左转，驶入雅哈风景区，这里的藏屋和其他地方不同，大多为3—4层以上类似城里的楼房，在顶层中间有露台。过了村寨后，大约三十公里开始上山，能看到火山熔岩，还有大片的钙化滩，随着海拔越来越高路况也开始变差，已经行驶在大块石头铺就的路上，就在艰难地往上爬坡的时候，不经意间却到了雅哈垭口(4572米)，忽然对面一座雪山撞入眼帘，那就是贡嘎。
垭口停留后开始下坡，沿着玉农溪一直到玉龙西村，入住泽西旺秋家，离泉华滩入口处只有一公里多。
D3：玉龙西村—泉华滩—玉龙西村
一早起床，前往泉华滩，泉华滩第六层西倒有一个山洞，洞口有一个像人形的东西守护，不远处有一头石羊面对让人不禁想起格萨尔王传说里的藏宝洞。第七层有一个一米多高的涌泉，硫磺味非常重，水温很低。还有一块石头似的鱼鳍立在草滩上，另有一个非常大的石头，好似一个大鱼，天气好可以远眺贡嘎，又是一个充满神秘的地方，晚上返回玉龙西村住宿。
D4：玉龙西村—贡嘎山多—朋布西多
玉龙西村到贡嘎山乡，上s215公路，右转至沙德方向，过一个桥后左行可至莲花海，右向到沙德、朋布西乡，在朋布西乡有一碉楼，甲各吾八角碉楼可以上去参观，s215线公路边上，这里的大多碉楼都有一千三四百年以上的历史，不要着急疾驰而过，放慢脚步欣赏吧。
D5：明布西乡—新都桥—成都
推荐探访地：木格措 泉华滩 雅哈景区
气候：康定属于旱河谷亚热带气候，因地势复杂多样，垂直差异明显，立体气候特征显著，有干旱河谷亚热带、暖温带、凉温带，寒温带、高原亚寒带、冰雪带等六种气候并存。
康定，甘孜藏族自治州经济，政治、文化的中心。康定藏语叫达者都，意为三山相峙，两水交汇的地方。不论从哪个角度来看，康定都无疑是川藏线上的第一重镇。充满着浪漫的地方，又是个洋溢着热情的所在。是历史上民族文化的走廊和内地通往西藏的交通枢纽，汉藏贸易的主要集散地。“这条走廊正处在彝藏之间，沉积着许多现在还活着的历史遗留，应当是历史和语言科学的宝贵园地”——费孝通语。早在1980年代，费孝通先生就提出了“以康定为中心”来研究横断山区藏彝走廊的重要论断，“像下围棋，一子相联，全盘皆活。”
历史：
康定古为牦牛国疆域，唐宋属吐蕃：元置鱼通长河西宁远军民宣抚司：明置长河西鱼通宁远宣默司：清雍正七年置打箭炉厅，光绪三十四年(1908年)改设康定府：1939年建西康省，设省会于康定，1950年3月康定解放，为甘孜藏族自治州的政府驻地。
康定周边
康定，川西重镇，茶马古道、唐蕃古道，历史的凝重在这里厚积。康定著名的旅游景点非常之多，跑马山、木格措(野人海)，雅哈景区，泉华滩，莲花湖，二道桥温泉之乡，摄影家的天堂新都桥等等，比比皆是。
跑马山
“跑马溜溜的山上一朵溜溜的云哟”，对康定的了解最早就是这曲康定情歌。跑马山位于康定城南，多次经过却很少去跑马山一看，去年经友人盛情邀请上去一次，惊奇的是这里的松树大多成对连理生长，双枝依偎相伴，感叹上天也能被人间真情打动，造就这个情人的圣地。康定，一曲情歌千古绝唱，醉了天下人。当地人每年农历四月初八都要在这里举行隆重盛大的纪念活动，称“四月八”转山会，并进行赛马活动。
木格措
木格措风景区位于康定县城北雅拉乡境内，距康定县城26公里，景区面积500平方公里。景区由七色海，杜鹃峡、木格措海，红海，无名峰等一系列景点组成。木格措，又叫野人海，有小九寨之称，海拔2900～3800米，也是贡嘎山风景名胜区的组成部分。木格措长约五公里，宽1.5公里，最深处达七十余米，是川西北海拔2000米以上地区最大的高山湖泊。木格措周围有红海，白海，黑海等七个卫星湖松杉和杜鹃林带，以及由折多山37座雪峰组成，是以高山湖泊及温泉为主要特色，融原始森林，草原，雪山为一体，互相映衬，一派原始古朴而幽静的自然景色。沿路向上，沿途的七色海(海拔3400米)，药池沸泉，红海草原等，各具特色。其中称为药泉的沸泉群在七十余平方米范围内有近百泉眼，且各处泉水疗效不一，堪称世界一绝。
木格措湖景一日多变，清晨坦面无垠的湖面静如镜面，倒映着雪峰和群山：午后波涛滚滚，涛声如雷震撼山谷；傍晚夕阳西斜时湖面金光灿烂夺目。
海螺沟冰川国家森林公园
海螺沟冰川生成于大约1600年前，地质学家称其为现代冰川。它是贡嘎山最大的一条冰川，末端落入森林带内六公里，形成冰川与原始森林共生的绝景。峡谷两侧高逾数百米的留有冰川擦痕的绝壁和黛绿色的原始森林等，形成惟冰川所有的独特景观。更妙的是沟中这样接近冰川的地方，却有大流量的温泉，热泉甚至沸泉。
海螺沟冰川森林公园，位于贡嘎山东坡，是一条长30.7公里的冰川峡谷，面积约两百平方公里。地球上的冰川，几乎全部存在于远离人类聚居的南极地区。其余极少部分，虽分布于各个纬度，但又大多处于高海拔地区，使一般人难以到达。而海螺沟冰川，其最下端的海拔高度仅为2850米，低于贡嘎山雪线1850米，使具有一般体力的旅行者都可以亲身登上宽达二公里，冰体厚度达100—300米的冰川，领略它独有的魅力。
雅家埂古道
泸定至康定的茶马古道历来有大路，小路之分。大路主要是骡马驮运大宗货物的通道，最早开辟于汉代的大路为兴隆飞越岭—沈村—德威—摩岗岭—磨西—雅加埂。飞越岭海拔2830米，雅家埂海拔3948米，还算是大雪山脉和邛崃山脉较低部位，相对较易翻越。清康熙四十五年建成泸定铁索桥，打箭炉(康定)形成贸易中心之后，增添了一条分路，即兴隆——冷碛——泸定桥——烹坝——回马坪——冷竹关——黄草坪——大岗——头道水——柳杨——打箭炉。大路运输的物资除油米布糖酒外，主要是产自雅安，荥经一带的茶叶，称大路茶。即使号称大路，从冷竹关翻大岗山的路也十分狭窄、艰险，至今这条道路的残迹看来仍不免触目惊心。
1706年，清廷从泸定冷碛佛耳岩起，新凿通一条到打箭炉的通道，要比走雅家埂日程缩短三天左右，雅家埂古道渐渐被冷落。山上河谷十余家客栈的主人都搬到山下新兴，磨西定居，雅家埂古道也就成了露天大坝山谷中的“古董”。
徒步线路
1 茶马古道穿越，泸定化林坪——汉源宜东多
2 中谷(雅拉)穿越，康定中答——热水塘——雅拉友措——丹巴东答
3 子梅垭穿越(贡嘎小环线)，康定——沙德——上木居——子梅垭——上子梅村——石棉草科多——泸定
4 贡嘎山大环线，康定老榆林——格系草原——盘盘山营地——上日乌且——上日乌且垭口——磨西沟营地——冬季牧场营地——贡嘎寺——上子梅村——子梅垭口——上木居——沙德多——康定
磨西是当年茶马古道的重要驿站，从这儿往西可抵达拉萨和尼泊尔。镇旁的摩岗岭上还遗存营盘大道，是清军入藏征剿准噶尔部和廓尔喀入侵的行军大路，至今仍可通行。这条路也是明代茶马古道(黎碉道)的主道，它由雅安经荥经，逾大相岭至黎州{汉源)，经泸定沈村到磨西，再越雅加埂至打箭炉。
现在这一带成为旅游的胜地，户外爱好者们徒步穿越的天堂。最著名的就是贡嘎山大环线的榆磨路线，2002年修建康定榆林宫至磨西公路，是康定至海螺沟景区最便捷的通道，该路段由于2005年特大泥石流洪灾造成断道，至今无法通车，但随着贡嘎山两小时旅游圈的规划，不久即将修复。正是如此，雅家埂景区被封存在大山之中。这里壮阔的巨滩，红石遍布其间，古老的原始森林，广阔的高山草甸和绚丽的杜鹃林，高原海子(珠珠海，大海子、吊海子等)，是户外爱好者最喜爱的徒步热线。
行程安排
D1 康定老榆林—加斯拉牧场，约七小时行程
D2 加斯拉牧场——盘盘山营地，约7～8小时行程
D3 盘盘山营地——玉龙西村(宿民居)。约七小时行程
D4 玉龙西——玉龙西垭口——唐西沟营地(宿营)徒步或骑马，约六小时行程
D5 磨洗沟营地——贡嘎寺(宿寺内)(徒步或骑马)。约六小时行程 D6 A 贡嘎寺——子梅村，徒步或骑马均可。约三小时行程
B 贡嘎寺——巴王沟(宿营)，约五小时行程
D7 A 子梅村——上木居(宿居民或返康定)3700m(徒步或骑马)约8～7小时行程
B 巴王沟——草科温泉(住山庄或返回康定) 约六小时行程
雅哈景区自驾
雅哈旅游景区，位于甘孜州康定县甲根坝乡及贡嘎山乡境内，景区距康定90公里，面积150平方公里，核心景区面积约30～35平方公里。以高原宽谷，亚高山草甸，极高山，泉华滩，木雅风情(建筑)、火山熔岩为主要景观特色。景区包括亚龙沟泉华滩、雅哈垭口贡嘎山观景点，玉龙溪草原，玉龙溪泉华滩等四个风景片区它以高原田园风光和木雅文化、风情、建筑、为主要特色。海拔4572米的雅哈垭口，距贡嘎山主峰直线距离约三十公里，是观赏贡嘎山主峰及贡嘎群峰的极佳点。
甲根坝乡所在地启卡村也是著名的新都桥“摄影天堂”的重要组成部分，参天的古树、优美的田园风光，良好的光影效果，文化与自然的高度融合，构成了和谐的“香格里拉”胜景。此外，力邱河峡谷浓郁的木雅藏族风情和优美的高原田园风光，再加之这里曾是茶马古道的重要通道和驿站，使雅哈景区集地质奇观，草原风光、人文风情于一身。
亚龙淘泉华滩长6500米，宽约两百米，远远超过了阿坝洲黄龙泉华滩3500米长的规模。据权威人士介绍，雅哈的钙化流规模世界第一，其中的一挂钙化瀑布高度和宽度都超过了著名的黄龙扎嘎瀑布，也为当今世界之最。最为神奇的当属玉龙溪泉华滩，该滩长约三千米，宽约五百米以上，共有七个台阶，上面形成了大小不一的彩池，里面的各类水生植物，畅游的羌活鱼(小鲵)等，给这片古老的地质奇观带来了无限的生机；在海拔4300米第七个台阶处，有一眼喷出1.5米高的温泉，水温常年在30摄氏度左右，硫磺成分较高，周围山岩裂缝里还有暗河，是玉龙溪泉华滩的主要水源。此外，亚龙沟的六思村还有一片长200米，宽50米的紫石滩，一块块紫色奇石千姿百态颇具观赏价值。
行车路线：
(此条线路要求四驱越野车)
D1：新都桥出发至甲根坝乡
新都桥出发后可先到新都桥居里寺参观，居里寺为丹巴惠远寺下属寺院，但历史更为悠久，寺内收藏着一千余年历史、全世界仅存的三部之一的手桫本《甘珠尔大藏经》108卷，六七百年的壁画，还有那独具特色的酥油花以及寺内珍藏着的法海活佛法骨变成的海螺状舍利子，法海活佛的灵塔。
呷巴至甲根坝乡一线，河流、高大的树木、术雅锅庄，构成了新都桥的风景线，也是康定情歌的拍摄地。
D2：甲根坝—雅哈垭口—玉龙西村
甲根坝乡左转，驶入雅哈风景区，这里的藏屋和其他地方不同，大多为3—4层以上类似城里的楼房，在顶层中间有露台。过了村寨后，大约三十公里开始上山，能看到火山熔岩，还有大片的钙化滩，随着海拔越来越高路况也开始变差，已经行驶在大块石头铺就的路上，就在艰难地往上爬坡的时候，不经意间却到了雅哈垭口(4572米)，忽然对面一座雪山撞入眼帘，那就是贡嘎。
垭口停留后开始下坡，沿着玉农溪一直到玉龙西村，入住泽西旺秋家，离泉华滩入口处只有一公里多。
D3：玉龙西村—泉华滩—玉龙西村
一早起床，前往泉华滩，泉华滩第六层西倒有一个山洞，洞口有一个像人形的东西守护，不远处有一头石羊面对让人不禁想起格萨尔王传说里的藏宝洞。第七层有一个一米多高的涌泉，硫磺味非常重，水温很低。还有一块石头似的鱼鳍立在草滩上，另有一个非常大的石头，好似一个大鱼，天气好可以远眺贡嘎，又是一个充满神秘的地方，晚上返回玉龙西村住宿。
D4：玉龙西村—贡嘎山多—朋布西多
玉龙西村到贡嘎山乡，上s215公路，右转至沙德方向，过一个桥后左行可至莲花海，右向到沙德、朋布西乡，在朋布西乡有一碉楼，甲各吾八角碉楼可以上去参观，s215线公路边上，这里的大多碉楼都有一千三四百年以上的历史，不要着急疾驰而过，放慢脚步欣赏吧。
D5：明布西乡—新都桥—成都