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当今篮球运动发展的主要特点是快速多变的进攻方式、激烈的身体对抗、快速的攻防转换、不同形式的技术对抗,这些都对运动员的力量提出了一个新的要求。因此,在篮球训练体系中力量训练尤为重要。本研究主要是针对篮球普修学生的力量训练进行相关研究,通过引入功能性力量训练方式在课堂中来验证这种力量训练所带来的效果。