谈“快速后空翻”在自由体操项目中的意义和训练中注意的问题

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体操最新规则对自由体操中空翻连接增值的规定以及1997年两次全国性比赛情况,说明快速后空翻对提高自由体操起评分与竞争力的极积意义,同时根据训练实践,提出训练快速后空翻要注意的三个问题。 Gymnastics latest rules on the free gymnastics flip flop connection value-added provisions and two national competitions in 1997, indicating the rapid backflip to improve the free gymnastics score and competitiveness of the extreme meaning, at the same time, according to training practice, the proposed rapid training backflip Three issues to be aware of.
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