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目的：探讨孕妇体操配合拉玛泽呼吸训练对分娩方式及情绪状态的影响。方法：210例孕妇分为试验组和对照组，对照组进行常规产前检查，试验组在对照组基础上实施孕妇体操及拉玛泽呼吸训练，比较两组产妇分娩方式及情绪状态。结果：试验组产前焦虑、抑郁评分均显著低于对照组（P〈0.05）；试验组孕妇自然分娩率显著高于对照组，产后抑郁症比率显著低于对照组（P〈0.05）。结论：孕妇体操配合拉玛泽呼吸训练能有效促进孕妇保持良好心态，减少产后抑郁症，提高自然分娩机率。