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为探讨高校足球课教学训练对大学生体质的影响，32名专选足球的学生为实验班，31名专选篮球的学生为对照班，实验班和对照班进行2学时／周，1次，持续32周的专项课教学，调查32周专项课教学训练前后学生的体质状况。结果显示：足球专项课教学训练能降低大学生的体脂含量，增加瘦体重，提高大学生的肺活量，反应时变化显著，提高大学生握力、背力、4×10m折返跑的运动能力，但对提高身体的柔韧性及跳跃能力效果一般。提示32周足球课教学提高了大学生的身体机能和素质，有利于大学生的体质健康水平的维持。