【摘 要】
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为了提高老年人血管机能水平,增进老年人身体健康水平,采用测试法、实验法、数理统计法和专家访谈法等,对哈尔滨市老年人的血管机能进行为期6个月的实验研究。研究结果发现,
【机 构】
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哈尔滨市体育科学研究所,长春工业大学人文信息学院,哈尔滨市第四十七中学
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为了提高老年人血管机能水平,增进老年人身体健康水平,采用测试法、实验法、数理统计法和专家访谈法等,对哈尔滨市老年人的血管机能进行为期6个月的实验研究。研究结果发现,运动、饮食、生活方式“三位一体”的管理方法能够有效降低血压过高老年人的收缩压（SBP）和舒张压（DBP）,对于改善老年人的血管弹性（PWV）效果显著。但对于降低老年人血管阻塞（ABI）程度效果不明显。采用运动、饮食、生活方式“三位一体”管理,能够降低血压过高的老年人的高血压,改善血管弹性水平,增强血管机能。
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