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在办公室，苹果和饼干远远超越了小食品的概念，充满了暗示和自我暗示的意味：苹果意味着鲜活，精力无限，健康自然，善待自己，炫耀幸福，永远衣着光鲜地在桌面、在前台、在不容忽视的地方。饼干呢，谷物做成的餐间充饥物，却总是跟加班、自我虐待、不健康、不正常的生活方式扯在一起。因此，聪明的女人，想过上幸福的职场生活，不要做“饼干女”，而是努力成为 “苹果女”。
究竟谁的人脉广？
从上任经理升为总监那天起，左安就认定了自己将是下一任的经理：论资历，自己是老员工；论工作，自己加班最多；论关系，自己和同事们说不上很融洽，但也没什么矛盾。可偏偏是那位工作没自己多、资历没自己老、整天嘻嘻哈哈的叶妙成了经理。左安气不过，向总监提交了辞职信。总监没有表态，只是请她到办公室谈谈。
左安刚坐下，总监说：“我举几个例子，你就会明白为什么我最后选择了叶妙做经理。先看看你的加班情况。”总监把一摞加班时间表放到桌上，“你工作很勤恳，加班是最多的，但这除了说明你负责的工作较多外，更说明了你的统筹能力不强。”
“除了加班，我注意到你的朋友很少。”总监接着说，“女人怎么能没有几个朋友呢？人人都需要倾诉，需要朋友的支持。”
“最后，你和叶妙最大的区别，是她的心态很开放，而你则相反。你不能包容别人，就很难管理别人。就好像前几天小刘的绘图笔找不到了，她虽然就坐在你旁边，却跨过半个办公室向叶妙借，你想过这是为什么吗？
总监递过来一张纸，左安一看，是自己的辞职信，总监说：“我还是希望你留下来。从默默无闻、劳碌不快乐的角色中走出来。”
苹果和饼干命运的云泥之别：水分。
要让自己时刻保持充足水分，除了每天喝八杯水，面部喷雾常备，常入香氛泡泡浴以外，尚需往心里加水，给自己以爱情和友情的滋润，知道珍爱，知道分享，知道工作不是全部。水分充足的职场女人，对公司、客户和同事都大有好处。
究竟谁是乖宝宝？
这家美资公司是海伦供职的第二家公司，海伦在之前公司从事的工作，相当于技术部的“表姐”——专门负责制作各种表格。工作了两年多，一个项目都没有接触到，海伦便跳槽了。
初来乍到的海伦又被安排做表格。一个星期后，海伦找到经理，直接提出参与项目的想法。经理犹豫了—番，回答：“比你早来半年的莉莉也在做表，一切都要从头学起。”海伦回答：“我已经有一定的工作经验，何况部门更需要技术人员，而不是做表的人。”经理把莉莉叫到办公室，征求她的意见，莉莉回答：“我服从领导的安排。”经理只好说：“那你俩都参与C项目吧！”
接下来的一个月里，在几乎清一色男性的研发队伍里，海伦每天都化着淡妆，接电话的声音充满了女性温柔的特质。而莉莉却没什么变化，还是素面朝天。两个人在工作中都遇到了一些技术上的小问题，海伦请教别人的时候不但客客气气，还会找个时间自掏腰包，请对方喝咖啡，或者带一些水果给对方。而莉莉虽然态度也很客气，但显得木讷很多，偶尔着急的时候，语气上就有了小女生刁蛮的味道。
两个月的时间很快过去了。当新的项目到来时，大家都希望海伦加入，却没有邀请莉莉。经理再次安排莉莉做“表姐”，这让莉莉很委屈，她抱怨：“我也很勤恳啊！”经理回答：“你应该想一想，自己在平时是不是有些太‘硬’了，因此更适合做幕后工作？”
苹果和饼干命运的云泥之别：硬度。
男下属不喜欢被硬朗的女上司呼来喝去；男上司不喜欢女下属硬邦邦，不圆熟；至于同僚，又有谁愿意和“男人婆”共事？女人在职场的魔力，在于包裹和融化，在于以柔克刚。装扮上女人—点，态度上温和一点，说话时委婉一点，柔而脆的果肉下面是坚定的核，让人不得不敬佩。
究竟谁会宽容人？
最近李欣很烦，公司上下全部加薪，她加了200块钱。看看自己在部门内承担的工作，几乎是谢娜的3倍，而谢娜加了300块钱。这叫李欣怎么能平衡！
李欣无法接受经理的解释。午饭时，李欣和关系还不错的一个同事抱怨，对方安慰了她几句。第二天午饭时，李欣和另外一名同事抱怨，对方也安慰了她。到了第三天，李欣等不到午饭时间，走到隔壁部门找了—个同事，祥林嫂一般发起了牢骚。
一个星期之后，李欣发现很多同事都躲着自己。而谢娜还是老样子，慢悠悠地工作。碰巧经理安排了—个比较重的工作给谢娜，谢娜有些不好意思地对经理说：“这个工作对我有些难度，可不可以请李欣帮助我？”李欣非常不高兴，却不得不接过了工作中比较难的部分。终于，在加班的时候，李欣以为就剩自己一个，忍不住趴在桌子上哭起来。
哭了一会儿，一位不算熟悉的主管走了过来，拍了拍李欣的肩膀说：“李欣，你不要觉得委屈。每个人做的，大家都看在眼里。我知道你工作很辛苦，但你至少犯了两个错误：第一，你不能到处抱怨。第二，加班不可避免，但你不能带着情绪。你瞧你，现在丢魂落魄，每天都很憔悴，这让大家怎么看你呢？”
●苹果和饼干命运的云泥之别：形态。
方正干巴的饼干，往往有粗的棱角，不如苹果来得圆润光滑，看起来悦目，握起来舒服，吃起来清脆。女人20岁前的相貌受之于父母，20岁以后，你想什么，你就是什么，刻薄阴郁，还是优雅美丽，完全取决于态度。充足睡眠和时时的面膜，加上大方得体，不计较，不市井，不小气，不贪婪，面上自然会有了宽容，有了从容，有了美丽，足以悦目、悦己、悦人。
小贴士：“饼干女”变身“苹果女”
那么，要怎样才能摆脱“饼于女”的角色，变身“苹果女”呢？专家表示，做到下面2个要求，状况就会有很大的改变：
1．要具备主动安排自己工作的能力。为什么“饼干女”总是有加不完的班？不是因为工作量远远超过“苹果女”，而是没有分出主次，没有分出先做与后做，让自己少加班，甚至不加班，是对自己统筹安排能力的挑战。
2.要学会对老板说“不”。老板安排工作的时候，难免考虑不够周全，如果自己的工作已经很多，就不必为难自己，咬牙硬撑。和老板实话实说，就是一种最委婉的拒绝。最后，要学会保护自己的私人时间。“饼干女”几乎没有什么私人时间，而私人时间越多，女人自然会更滋润。
究竟谁的人脉广？
从上任经理升为总监那天起，左安就认定了自己将是下一任的经理：论资历，自己是老员工；论工作，自己加班最多；论关系，自己和同事们说不上很融洽，但也没什么矛盾。可偏偏是那位工作没自己多、资历没自己老、整天嘻嘻哈哈的叶妙成了经理。左安气不过，向总监提交了辞职信。总监没有表态，只是请她到办公室谈谈。
左安刚坐下，总监说：“我举几个例子，你就会明白为什么我最后选择了叶妙做经理。先看看你的加班情况。”总监把一摞加班时间表放到桌上，“你工作很勤恳，加班是最多的，但这除了说明你负责的工作较多外，更说明了你的统筹能力不强。”
“除了加班，我注意到你的朋友很少。”总监接着说，“女人怎么能没有几个朋友呢？人人都需要倾诉，需要朋友的支持。”
“最后，你和叶妙最大的区别，是她的心态很开放，而你则相反。你不能包容别人，就很难管理别人。就好像前几天小刘的绘图笔找不到了，她虽然就坐在你旁边，却跨过半个办公室向叶妙借，你想过这是为什么吗？
总监递过来一张纸，左安一看，是自己的辞职信，总监说：“我还是希望你留下来。从默默无闻、劳碌不快乐的角色中走出来。”
苹果和饼干命运的云泥之别：水分。
要让自己时刻保持充足水分，除了每天喝八杯水，面部喷雾常备，常入香氛泡泡浴以外，尚需往心里加水，给自己以爱情和友情的滋润，知道珍爱，知道分享，知道工作不是全部。水分充足的职场女人，对公司、客户和同事都大有好处。
究竟谁是乖宝宝？
这家美资公司是海伦供职的第二家公司，海伦在之前公司从事的工作，相当于技术部的“表姐”——专门负责制作各种表格。工作了两年多，一个项目都没有接触到，海伦便跳槽了。
初来乍到的海伦又被安排做表格。一个星期后，海伦找到经理，直接提出参与项目的想法。经理犹豫了—番，回答：“比你早来半年的莉莉也在做表，一切都要从头学起。”海伦回答：“我已经有一定的工作经验，何况部门更需要技术人员，而不是做表的人。”经理把莉莉叫到办公室，征求她的意见，莉莉回答：“我服从领导的安排。”经理只好说：“那你俩都参与C项目吧！”
接下来的一个月里，在几乎清一色男性的研发队伍里，海伦每天都化着淡妆，接电话的声音充满了女性温柔的特质。而莉莉却没什么变化，还是素面朝天。两个人在工作中都遇到了一些技术上的小问题，海伦请教别人的时候不但客客气气，还会找个时间自掏腰包，请对方喝咖啡，或者带一些水果给对方。而莉莉虽然态度也很客气，但显得木讷很多，偶尔着急的时候，语气上就有了小女生刁蛮的味道。
两个月的时间很快过去了。当新的项目到来时，大家都希望海伦加入，却没有邀请莉莉。经理再次安排莉莉做“表姐”，这让莉莉很委屈，她抱怨：“我也很勤恳啊！”经理回答：“你应该想一想，自己在平时是不是有些太‘硬’了，因此更适合做幕后工作？”
苹果和饼干命运的云泥之别：硬度。
男下属不喜欢被硬朗的女上司呼来喝去；男上司不喜欢女下属硬邦邦，不圆熟；至于同僚，又有谁愿意和“男人婆”共事？女人在职场的魔力，在于包裹和融化，在于以柔克刚。装扮上女人—点，态度上温和一点，说话时委婉一点，柔而脆的果肉下面是坚定的核，让人不得不敬佩。
究竟谁会宽容人？
最近李欣很烦，公司上下全部加薪，她加了200块钱。看看自己在部门内承担的工作，几乎是谢娜的3倍，而谢娜加了300块钱。这叫李欣怎么能平衡！
李欣无法接受经理的解释。午饭时，李欣和关系还不错的一个同事抱怨，对方安慰了她几句。第二天午饭时，李欣和另外一名同事抱怨，对方也安慰了她。到了第三天，李欣等不到午饭时间，走到隔壁部门找了—个同事，祥林嫂一般发起了牢骚。
一个星期之后，李欣发现很多同事都躲着自己。而谢娜还是老样子，慢悠悠地工作。碰巧经理安排了—个比较重的工作给谢娜，谢娜有些不好意思地对经理说：“这个工作对我有些难度，可不可以请李欣帮助我？”李欣非常不高兴，却不得不接过了工作中比较难的部分。终于，在加班的时候，李欣以为就剩自己一个，忍不住趴在桌子上哭起来。
哭了一会儿，一位不算熟悉的主管走了过来，拍了拍李欣的肩膀说：“李欣，你不要觉得委屈。每个人做的，大家都看在眼里。我知道你工作很辛苦，但你至少犯了两个错误：第一，你不能到处抱怨。第二，加班不可避免，但你不能带着情绪。你瞧你，现在丢魂落魄，每天都很憔悴，这让大家怎么看你呢？”
●苹果和饼干命运的云泥之别：形态。
方正干巴的饼干，往往有粗的棱角，不如苹果来得圆润光滑，看起来悦目，握起来舒服，吃起来清脆。女人20岁前的相貌受之于父母，20岁以后，你想什么，你就是什么，刻薄阴郁，还是优雅美丽，完全取决于态度。充足睡眠和时时的面膜，加上大方得体，不计较，不市井，不小气，不贪婪，面上自然会有了宽容，有了从容，有了美丽，足以悦目、悦己、悦人。
小贴士：“饼干女”变身“苹果女”
那么，要怎样才能摆脱“饼于女”的角色，变身“苹果女”呢？专家表示，做到下面2个要求，状况就会有很大的改变：
1．要具备主动安排自己工作的能力。为什么“饼干女”总是有加不完的班？不是因为工作量远远超过“苹果女”，而是没有分出主次，没有分出先做与后做，让自己少加班，甚至不加班，是对自己统筹安排能力的挑战。
2.要学会对老板说“不”。老板安排工作的时候，难免考虑不够周全，如果自己的工作已经很多，就不必为难自己，咬牙硬撑。和老板实话实说，就是一种最委婉的拒绝。最后，要学会保护自己的私人时间。“饼干女”几乎没有什么私人时间，而私人时间越多，女人自然会更滋润。