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随着智能手机和网络的发展与普及，大多数人都患有“手机依赖症”。这种社会现象也已波及到大学课堂，严重影响课堂教学效果。因此，如何解决大学生沉迷手机问题，成为高校教师关注的重要内容之一。本文以地方应用型本科高校——滁州学院为例，剖析“无手机课堂”开展的效果，并提出了行之有效的解决策略，以期为地方应用型本科高校的教学改革提供参考。