有人比喻说：“餐桌，是一个家庭的圆心。”每天晚上，工作或是学习了一天的家庭成员回到家来，都聚集在这个“圆心”边上，不仅共享丰盛的晚餐，也许还会共享一天中的见闻、感受。怎样让餐桌更好地成为家庭情感交流维系的“圆心”呢？相信每一个家庭有各自不同的故事……
　　
　　传承的“餐桌故事”
　　叮叮要结婚了，在买新居餐桌的时候，几乎跑遍了整个汕头的家居市场，还逛了网上无数商城。最终，她买到了心仪的实木大餐桌。对此，男朋友很不理解，说叮叮花费在新居其它地方的心思还不及这餐桌的十分之一。这餐桌就这么重要吗？
　　叮叮说，是的，就是很重要。接着叮叮给男朋友讲了一个故事。在上世纪80年代，有两个男人追了一位女人很久，都向这个女人求婚，一位男的说：“嫁给我吧，我会让你得到你想要的东西。”另一位男的说：“我们结婚吧，我们买一张大桌子，所有我们爱的人一起坐着吃饭。”最后，女人嫁给了后面这位男人。“他们，就是我爸和我妈。”叮叮说。
　　在叮叮爸爸买的这张桌上，叮叮度过了一个美好的童年，因为上面不仅有好吃的东西，还有不时冒出的“生日礼物”、奖品等等。叮叮妈妈也从不在这张桌上批评叮叮。而且每到周末，爷爷奶奶或是外婆外公都会来，大家聚在一起吃饭，可热闹了。对餐桌的执着，也就从此在叮叮心里扎下了根。
　　一次餐桌恶作剧
　　每当看到餐桌，12岁的妮妮就总是想到最近发生的一件事。
　　那天中午，爸爸请了很多朋友在家吃饭。人一多，妮妮就有点人来疯，也兴奋得不得了。大家围在一起吃饭了，妮妮跟爸爸坐在一起。爸爸站起来敬大家酒时，妮妮突然心血来潮，想和爸爸开个玩笑，故意很大声地把爸爸的椅子拉开，以为爸爸会知道的。哪知大家都在大声说话，爸爸并不知道椅子被拉开了，一下子就坐到了地上。
　　一时间，大家都吓呆了，爸爸脸都红了，恼羞成怒，站起来就甩了妮妮一巴掌。妮妮又惊又气又羞，冲回了房间。
　　客人走后，在晚餐时，爸爸把妮妮拉到餐桌前一起吃饭，接着跟妮妮道歉：“爸爸被你的恶作剧后跌坐地上，觉得很丢脸，那感觉其实就跟你被爸爸打了脸后的感觉一样，原谅爸爸好吗？而且我们开玩笑也得分场合，对不对？”
　　妮妮有点惭愧，也很后悔，餐桌上的这一件事，成为妮妮记忆中深刻的一节课。
　　观念“角斗场”
　　餐桌对于绿绿来说，是一个五味杂陈的词，它既代表了和睦，又代表了分歧和冲突，非常地矛盾。和睦是因为围坐一起吃的都是家人，都有爱；分歧和冲突是因为观念的不同而引发令人不悦的“角斗”。
　　比如绿绿一直反对边吃饭边看电视，但婆婆却认为这没什么；绿绿坚持让儿子自己吃，婆婆却总是要喂……生活习惯、饮食习惯、教育方法等等各种冲突，让餐桌成了绿绿和婆婆的“角斗场”。
　　【专家建议】
　　怎样融洽餐桌气氛？从事烹饪教学20年的华视主持人梁琼白说：“一个不开伙的家庭必然缺少温暖，只有充满饭菜香，充满家长用餐话语的画面才是快乐祥和的温暖家园，所以不只是妈妈回家做饭，更要家人都回家吃饭。”但重要的并不是聚餐的次数，而是饭桌上家人沟通的力度、气氛和感觉。
　　从某种角度看，餐桌是一个家庭的小剧场，折射的是家庭的各种关系，比如夫妻关系、亲子关系、婆媳关系等等。而怎样让这种种关系更为融洽呢？这需要餐桌的主导者有意识地去处理好这些关系，呵护温馨的用餐环境。
　　比如在处理亲子关系时，青少年独立心理越强烈，家人共同进餐的时刻就越具意义。父母作为主导者，在餐桌上讲述“家庭的故事”有利于培养孩子的自信心和自尊心，能让他们与同龄人友好相处。如果这时候与孩子坦率地讨论一些负面事件，则会让他们有更强的自控力，在面对逆境时有良好的适应性。
　　除了父母说什么之外，父母和孩子的共同讨论也很重要，孩子的心理成长在父母听他们讲话时得到益处。
　　同时，心理专家指出，家长在饭桌上千万别一味地训斥和单方面地教导孩子。孩子在满腹委屈、忐忑不安的不良气氛里进食，不但影响身体健康，而且会给孩子造成严重的心理障碍。
　　而许多父母由于工作繁忙，使家庭聚餐的机会变得越来越少。这样会失去培养孩子健康人格的好机会。
　　另外，当电视成为饭桌上的主角时，问题就来了。你可以看到电视的声音被调大，椅子的位置也发生了变化，电视掩盖了家庭生活的贫乏、空洞。如果任由这个习惯发展，就很难再回头。