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初中三年是人生命周期成长的关键时期，初中学段体育与健康课程的学习，直接关系到学生未来成长的品质。初中体育与健康应在不断优化课堂教学的基础上，力求把体育知识、技能的学习过程与未来生命成长轨迹结合起来，充分发挥体育学习的终身价值。本文试从教师角色、生本理念、课堂目标三个方面谈优化初中体育与健康课堂的一些看法。