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<正> 人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过,可见睡眠是一项很重要的生理过程。良好的睡眠能使你在第二天的工作学习中保持充沛旺盛的精力,从而提高效率。现代科学研究证明:睡眠与人的健康长寿有极大的关系。美国
防治失眠的几种方法
【摘 要】
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<正> 人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过,可见睡眠是一项很重要的生理过程。良好的睡眠能使你在第二天的工作学习中保持充沛旺盛的精力,从而提高效率。现代科学研究证明:
【出 处】
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生命与灾祸
【发表日期】
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1995年6期
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