【摘 要】
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很多同学都喜欢玩篮球,都希望自己投篮投得准。下面和同学们谈谈怎样提高投篮命中率。一、加强规范化投篮动作的练习投篮动作有单手和双手。不论采用哪种方式,都要严格地按
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很多同学都喜欢玩篮球,都希望自己投篮投得准。下面和同学们谈谈怎样提高投篮命中率。一、加强规范化投篮动作的练习投篮动作有单手和双手。不论采用哪种方式,都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件,这就应加大规范化投篮动作的练习,最终达到动力定型。
Many students like to play basketball and hope to shoot well. Let’s talk with the students about how to increase the shooting percentage. First, to strengthen the practice of standardized shooting shooting action with one hand and both hands. Regardless of the method adopted, strictly follow the standardization actions. Training and mastering muscle sensation when shooting is a prerequisite that takes precedence over everything. This should increase the practice of standardized shooting moves and ultimately achieve dynamic stereotypes.
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