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目的:探讨妊娠20周行盆底健康教育及盆底肌锻炼对初产妇盆底肌力、产程及分娩方式的影响.方法:112例规律产检的初产妇随机分为锻炼组及对照组各56例,对照组仅定期产检,锻炼组征得孕产妇及其家属同意于妊娠20周开始在孕妇学校行盆底健康教育、盆底肌锻炼指导及分娩宣教,分别于孕37周及产后42天评估两组盆底肌力,并比较产程及分娩方式.结果:锻炼组产后42天盆底肌力显著优于对照组(P=0.000001