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记得杜拉斯在《情人》里无限温情的写道:对我来说,我觉得现在你比年轻的时候更美,那时你是年轻女人,与你那时的面容相比,我更爱你现在备受摧残的面容——浪漫感怀的小说之外,现实世界中未必有这么深情款款!
肌肤一生的状态就好似2009年中国股市K线图——即使在最好的大盘,你也说不清为什么它一夜之间又划向谷底。
维护水油平衡,为“好肌肤”打好基础——23岁
尤其是在青春期的23岁左右,很容易因为雄激素分泌过旺的原因导致油脂分泌过度。再加上这一时期,护肤水平尚处于刚刚告别“Baby油”,开始选择第一瓶面霜的护肤懵懂期。因此,难以招架的痘痘、黑头,油脂超级旺盛也就不足为奇了。
HOW TO:
23岁防患隐情三堂课
Lesson1未雨绸缪,在痘痘火山爆发前做足水油平衡课
肌肤有一个特点,其表面的水分、油分的量不会一成不变,而是呈现动态变化的过程:皮肤的皮脂腺根据肌肤以及环境的变化成动态分泌油分,肌肤中的水分也会因肌肤和环境的改变而成动态流失。从23岁开始维护水油平衡是未来健康肌肤的保证。单纯使用吸油纸只是表面文章,从内部规律油脂的分泌,同时让肌肤喝足水分,从根本上维护“平衡”。
洗面频率过多或使用一些不当的洗面产品,肌肤也将呈现干燥脱皮;当肌肤的水分减少时,皮脂腺为了保住水分,就会加大分泌油分腻。因此使用时也要根据肌肤的反应来调整产品。
Lesson2 无缝隙防晒365天,好习惯越早养成越早收益
Clinique的皮肤研究早在多年前就指出,早层肌肤老化的首要原因不是时间,而是你一直忽视的紫外线,又称“光老化”。也就是说,防晒不仅是为了美白,更作用于防护皱纹的产生。
无缝隙的365天防晒计划包括时间和用量两个要点,也就是SPF和PA这两个选择方向:SPF代表防晒霜的保护时间,一般上下班建议选用SPF30左右就可以了,外出时间过长要补涂;而Pa值建议选择+++,才能够抵御正午时间高强度的紫外线伤害。
Lesson3 根据肤质选择第一瓶面霜,避免毛孔“哭泣”
在放大镜下健康的毛孔成圆形,而因老化而松弛的椭圆形呈泪滴状毛孔,或因过度拉扯挤压而变型的不规则毛孔,就被戏称为“哭泣”毛孔。年轻的肌肤如果使用乳霜不当,不能抑制毛孔过度分泌油脂,或过度控油引起干敏,从而使毛孔变形也是有可能的。
23岁使用护肤品谨记温和,有良好的保湿效果,适当补充胶原蛋白或玻尿酸提高肌肤自身修复能力就可以了。
02
特别推荐:
AQUALABEL水之印淳润美白防护液(日用)SPF24?PA++ RMB128/30ml防护肌肤免受日常紫外线侵害,同时有效预防色斑暗沉现象,肌肤的“双层保护伞”。
NUXE睡莲青春特润霜 RMB370/50ml减少肌肤微张力平滑肌肤,淡化幼纹、缺水纹,肌肤深层得到强效放松,肤色更加明亮、有光泽。
Fancl柔滑美肌补湿液-补湿 RMB155/30ml具超强补湿力的透明质酸成分,可在洁面后为肌肤即时深层补湿,回复水嫩柔滑。
雅漾舒活保湿面膜 RMB205 /50ml 这是一款可免洗的保湿面膜,极易吸收,迅速提供深层护理,顷刻间即能恢复神采。
Biotherm新活泉水份露 RMB450/50ml补水-储水-锁水”三重功效,带来高效能持久保湿,即刻为肌肤补充源源水份。
TIPS: 平滑脸部两侧step by step
1、运用大拇指与食指指腹,以轻柔的挟捏动作滑过鱼尾纹处;
2、在两颊侧以大力度的挟捏动作来刺激肌肤血液循环。
同龄明星预防衰老法:何洁:用绿茶水代替爽肤水
油性皮肤的何洁活力十足,也很容易受到青春痘的骚扰。用绿茶水代替爽肤水使用,因为绿茶里含有多种维生素和抗氧化剂,其中的维生素A可以促进皮肤修复,增加弹性,维生素C可以美白,还可以淡化痘印呢,维生素E可以防止氧化。可以有效消炎并美白肌肤。
提升肌肤紧致,开始美白功课——28岁
传统的美容观点认为,女人从出生到30岁,肌肤内的雌激素分泌和优质胶原蛋白的供给会逐渐达到高峰,一旦滑过最美好的30岁,随着激素和胶原质不再能满足肌肤需要,干燥、缺水、斑点或细纹开始光顾,肌肤状况就像坐滑梯一路下行。更可怕的是,随着环境污染和人体自身体质的同化,28岁的衰老门槛早已提前,“23岁就要加强防晒,抗衰老,南极的臭氧空洞已经不允许你像妈妈那一代时,一瓶面霜高枕无忧了。”某品牌研发人员如是说。
23岁初期抗老三堂课
Lesson 1生活细节,不让肌肤出现缺水纹
随着肌肤渐入熟龄阶段,细胞代谢减缓,真皮层储水力下降,再加上空调环境的不利影响,很容易产生顽固的干纹。这个时候不如让肌肤喘口气,选用补水面膜,直接将水分输进皮肤深层。 也可以在办公桌上放一瓶喷雾。矿泉喷后别忘了用纸巾轻轻吸干,以减少皮肤水分流失;而如果选择了营养保湿水,喷后轻轻拍打肌肤就可以了。
Lesson2 从眼霜开始,严守眼部防线
据调查,在抬头纹、皱眉纹、鱼尾纹3种表情纹中,亚洲女性的第一根皱纹通常产生在眼部。
由于眼部肌肤仅为面部肌肤厚度的1/4,且运动频繁。所以眼周产品通常要解决滋润和血行顺畅2大问题。吸收力好、具有一定的加强代谢能力,同时温和不刺激是3大选择方向。
Lesson3 晚间按摩保持肌肤的紧致度
使用具有增强肌肤弹性改善皱纹的抗皱修复系列产品,具有修复真皮层结构,具有肌肤紧质效果的高浓缩集合物产品,对于改善肌肤的紧致感都有着显著的效果。而且产品多配合按摩,鼓励大家多为脸部做有氧操。
03
特别推荐:
Benefit irmology 紧致凝霜RMB410/50ml
清凉舒缓,并紧致提升脸部及颈部肌肤的完美紧致霜,质地轻透、无油,能够让肌肤散发出自然的光泽。
Sisley花香保湿面膜RMB850/60ml
快速保湿,滋润成分能持续发挥功效,提供深层保湿,令皮肤感觉柔软紧致。
Dior水动力莹润防晒乳液RMB580/50ml
蕴含水润莲花精华,保湿防晒二合为一,质地轻盈不油腻。
urara悠莱渗润抗皱C型眼膜RMB240/6.3mL(2枚/1包)×8包
有效成分能渗透至肌肤深层,集中持续保持滋润,缔造柔嫩有弹力的肌肤,唤醒明亮动人的双眸。
Chanel润泽活力乳液650/50ml
丝绒般的质地轻抚肌肤,立即幻化成清爽的 "水质",留下无比润泽与清新的肤质。 结合具有柔焦效果的光线修饰剂,使肤色如丝绒般平滑柔细。
TIPS: 放松抬头纹及蹙眉纹step by step
1、运用大拇指与食指指腹沿着眉毛,重复运用大力度的挟捏动作
2、然后以无名指沾取眼霜,轻柔地以画圈方式从眼角向外按摩;
3、以指腹迅速轻拍眼睛下方眼角,促进肌肤血液循环并帮助眼霜吸收。
同龄明星抗衰法:
孙俪 口服维生素
孙俪的独家美容是吃维生素。她曾经因拍戏屡次服用维生素而被剧组人员称为“维他命公主”。她说:“有时拍戏很辛苦,风吹日晒的,而复合维生素有美白、防晒伤、防过敏、增强抵抗力等功效……对我来说非常管用。而且长期服用维生素的同时,应多吃新鲜蔬菜和水果,补充水分和能量,才能从内而外地美丽。”
加强密集滋养,分区护理抗衰老——32岁
30岁生日是每个女人心里的一道砍,过不过得去全靠自己的身心修为。就像皱纹也分“真性”和“假性”。由干燥,或熬夜加班引起的一道总也挥不去的干纹,以前只需多补水多休息就能恢复原样,现在可一定要多做面膜和密集护理,预防假皱纹落地生根。当然最好主动出击,用最先进的3D分区抗老法,直击老化产生的各部位:Deep(眼角,嘴角,法令纹皱纹加深)、Down(面颊轮廓松弛)和Dark(面色暗沉,黑眼圈加重)。
32岁中期抗老三堂课
Lesson1系统补水,干肌抗老化课程
Dior美肤实验室发现,干燥的肌肤更容易老化!尤其是在熟龄,年轻时无事滋扰的干性肌肤开始显出弱点。因为缺少皮脂,很容易就会出现纹和细纹,所以每天更要加强保湿。
在使用相关产品时,与23岁时不同,建议在全套补水产品后添加一只含有植物精油或角鲨硒的油性产品,在超强的锁水功效之余增强肌肤真皮层的储水能力。
Lesson2善用面膜和密集修护型产品
美容大王大S放言自己是“面膜超人”,几乎每天都敷面膜。面膜的确是美肌最简单方便的“强心剂”,运用敷面密封毛孔,短时间使肌肤温度上升2度的方式,将营养导入打开的毛孔。
如果说面膜更善于做小问题出现时的救急补丁,那么密集修护类产品就是肌肤状态良好时的十全大补汤。因为这一类产品的特点是“药力足、火力猛”,严格来讲对肌肤有一定要求,处于低潮期的肌肤和过于敏感的肌肤都应慎用。
Lesson3微整形保养品3D分区抗衰老
所谓“分区抗衰老”,就是针对脸上不同部位面临的肌肤衰老问题进行区域性的重点保养的方式。将具有单纯功能的保养品巧妙拼合,能让紧致、去皱同步进行而又互不影响。分区保养既有赖于特效产品的新使用方式,也与进化版抗老化保养品——微整形保养品息息相关。这些微整形保养品大多在成分上含有整形医院采用的先进成分,如胜肽、肉毒素等,以最立竿见影的效果和方便的使用形式引领着最新一轮的抗老风潮。
04
特别推荐:
La Prairie鱼子精华琼贵眼霜RMB2800 / 20ml蕴含全新生物蛋白的多功效眼霜,能显着改善眼周肌肤的7种岁月痕迹(细纹、皱纹、松弛、眼袋、浮肿、黑眼圈和干燥),令娇嫩双眸重新映照出明艳光彩。
CPB淡纹精华乳 RMB1200/30ml对于肌肤表面的干燥性皱纹,增龄引起的眼部深纹、唇部的法令线进行修复,令肌肤回复平滑,富于弹力感的高机能乳霜。
Clinique倩碧宛若新生柔肤面膜 RMB500/ 65ml 温和天然的清理皮层成分,有效减少肌肤表面瑕疵,皱纹和毛孔外观,让肌肤无论外观和质感都更闪亮、柔滑。
Guerlain纯净奥秘莲花洁面乳 RMB380/200ml能够彻底清楚杂质和污垢,同时强化角质层天然保湿因子的合成,使肌肤保持滋润。具有抗压作用。
BOBBI BROWN凝柔夜空修护晚霜 RMB680/50ml专为夜间修护疲劳肌肤所准备的滋润乳霜,牛奶蓟精华改善肌肤疲倦状况,补充肌肤活力,滋润并修护肌肤,预防衰老。
TIPS: 提拉法令纹及紧实下巴颈部线条step by step
1、涂抹适量的去皱cream,运用大拇指与食指指腹,沿着法令纹以轻柔的挟捏动作按摩;
2、将手指卷曲,以画圆的方式沿着下巴弧度往上提拉,约到耳际部位即可停止;
3、双手依序向下轻抚直至颈部;
4、运用中指指腹,由下往上以画圆的方式按摩,做3至5次。
同龄明星抗衰法:林心如 煲汤+泡澡
“素面朝天”是林心如护脸的诀窍,化妆包里平常只带一支润唇膏;不拍片绝对不化妆,不过每天一次的“玫瑰面膜”是不能少的。 同时为了让皮肤多“ 喝水”,除了天天泡澡,还要经常煲汤喝;她从不为保持窈窕的身材而忌口,不过林妈妈或者她的助手会经常给她喝燕窝以养颜;而且她从不下厨做饭,这样可以远离油烟。
减少皱纹的四种饮食法
1.多吃含软骨素硫酸的食物:软骨素主要存在于鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部等软骨内。
2.多吃富含核酸的食物:含核酸丰富的食物有鱼、虾、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。
3.多喝酸牛奶
4.多吃肉皮
肌肤一生的状态就好似2009年中国股市K线图——即使在最好的大盘,你也说不清为什么它一夜之间又划向谷底。
维护水油平衡,为“好肌肤”打好基础——23岁
尤其是在青春期的23岁左右,很容易因为雄激素分泌过旺的原因导致油脂分泌过度。再加上这一时期,护肤水平尚处于刚刚告别“Baby油”,开始选择第一瓶面霜的护肤懵懂期。因此,难以招架的痘痘、黑头,油脂超级旺盛也就不足为奇了。
HOW TO:
23岁防患隐情三堂课
Lesson1未雨绸缪,在痘痘火山爆发前做足水油平衡课
肌肤有一个特点,其表面的水分、油分的量不会一成不变,而是呈现动态变化的过程:皮肤的皮脂腺根据肌肤以及环境的变化成动态分泌油分,肌肤中的水分也会因肌肤和环境的改变而成动态流失。从23岁开始维护水油平衡是未来健康肌肤的保证。单纯使用吸油纸只是表面文章,从内部规律油脂的分泌,同时让肌肤喝足水分,从根本上维护“平衡”。
洗面频率过多或使用一些不当的洗面产品,肌肤也将呈现干燥脱皮;当肌肤的水分减少时,皮脂腺为了保住水分,就会加大分泌油分腻。因此使用时也要根据肌肤的反应来调整产品。
Lesson2 无缝隙防晒365天,好习惯越早养成越早收益
Clinique的皮肤研究早在多年前就指出,早层肌肤老化的首要原因不是时间,而是你一直忽视的紫外线,又称“光老化”。也就是说,防晒不仅是为了美白,更作用于防护皱纹的产生。
无缝隙的365天防晒计划包括时间和用量两个要点,也就是SPF和PA这两个选择方向:SPF代表防晒霜的保护时间,一般上下班建议选用SPF30左右就可以了,外出时间过长要补涂;而Pa值建议选择+++,才能够抵御正午时间高强度的紫外线伤害。
Lesson3 根据肤质选择第一瓶面霜,避免毛孔“哭泣”
在放大镜下健康的毛孔成圆形,而因老化而松弛的椭圆形呈泪滴状毛孔,或因过度拉扯挤压而变型的不规则毛孔,就被戏称为“哭泣”毛孔。年轻的肌肤如果使用乳霜不当,不能抑制毛孔过度分泌油脂,或过度控油引起干敏,从而使毛孔变形也是有可能的。
23岁使用护肤品谨记温和,有良好的保湿效果,适当补充胶原蛋白或玻尿酸提高肌肤自身修复能力就可以了。
02
特别推荐:
AQUALABEL水之印淳润美白防护液(日用)SPF24?PA++ RMB128/30ml防护肌肤免受日常紫外线侵害,同时有效预防色斑暗沉现象,肌肤的“双层保护伞”。
NUXE睡莲青春特润霜 RMB370/50ml减少肌肤微张力平滑肌肤,淡化幼纹、缺水纹,肌肤深层得到强效放松,肤色更加明亮、有光泽。
Fancl柔滑美肌补湿液-补湿 RMB155/30ml具超强补湿力的透明质酸成分,可在洁面后为肌肤即时深层补湿,回复水嫩柔滑。
雅漾舒活保湿面膜 RMB205 /50ml 这是一款可免洗的保湿面膜,极易吸收,迅速提供深层护理,顷刻间即能恢复神采。
Biotherm新活泉水份露 RMB450/50ml补水-储水-锁水”三重功效,带来高效能持久保湿,即刻为肌肤补充源源水份。
TIPS: 平滑脸部两侧step by step
1、运用大拇指与食指指腹,以轻柔的挟捏动作滑过鱼尾纹处;
2、在两颊侧以大力度的挟捏动作来刺激肌肤血液循环。
同龄明星预防衰老法:何洁:用绿茶水代替爽肤水
油性皮肤的何洁活力十足,也很容易受到青春痘的骚扰。用绿茶水代替爽肤水使用,因为绿茶里含有多种维生素和抗氧化剂,其中的维生素A可以促进皮肤修复,增加弹性,维生素C可以美白,还可以淡化痘印呢,维生素E可以防止氧化。可以有效消炎并美白肌肤。
提升肌肤紧致,开始美白功课——28岁
传统的美容观点认为,女人从出生到30岁,肌肤内的雌激素分泌和优质胶原蛋白的供给会逐渐达到高峰,一旦滑过最美好的30岁,随着激素和胶原质不再能满足肌肤需要,干燥、缺水、斑点或细纹开始光顾,肌肤状况就像坐滑梯一路下行。更可怕的是,随着环境污染和人体自身体质的同化,28岁的衰老门槛早已提前,“23岁就要加强防晒,抗衰老,南极的臭氧空洞已经不允许你像妈妈那一代时,一瓶面霜高枕无忧了。”某品牌研发人员如是说。
23岁初期抗老三堂课
Lesson 1生活细节,不让肌肤出现缺水纹
随着肌肤渐入熟龄阶段,细胞代谢减缓,真皮层储水力下降,再加上空调环境的不利影响,很容易产生顽固的干纹。这个时候不如让肌肤喘口气,选用补水面膜,直接将水分输进皮肤深层。 也可以在办公桌上放一瓶喷雾。矿泉喷后别忘了用纸巾轻轻吸干,以减少皮肤水分流失;而如果选择了营养保湿水,喷后轻轻拍打肌肤就可以了。
Lesson2 从眼霜开始,严守眼部防线
据调查,在抬头纹、皱眉纹、鱼尾纹3种表情纹中,亚洲女性的第一根皱纹通常产生在眼部。
由于眼部肌肤仅为面部肌肤厚度的1/4,且运动频繁。所以眼周产品通常要解决滋润和血行顺畅2大问题。吸收力好、具有一定的加强代谢能力,同时温和不刺激是3大选择方向。
Lesson3 晚间按摩保持肌肤的紧致度
使用具有增强肌肤弹性改善皱纹的抗皱修复系列产品,具有修复真皮层结构,具有肌肤紧质效果的高浓缩集合物产品,对于改善肌肤的紧致感都有着显著的效果。而且产品多配合按摩,鼓励大家多为脸部做有氧操。
03
特别推荐:
Benefit irmology 紧致凝霜RMB410/50ml
清凉舒缓,并紧致提升脸部及颈部肌肤的完美紧致霜,质地轻透、无油,能够让肌肤散发出自然的光泽。
Sisley花香保湿面膜RMB850/60ml
快速保湿,滋润成分能持续发挥功效,提供深层保湿,令皮肤感觉柔软紧致。
Dior水动力莹润防晒乳液RMB580/50ml
蕴含水润莲花精华,保湿防晒二合为一,质地轻盈不油腻。
urara悠莱渗润抗皱C型眼膜RMB240/6.3mL(2枚/1包)×8包
有效成分能渗透至肌肤深层,集中持续保持滋润,缔造柔嫩有弹力的肌肤,唤醒明亮动人的双眸。
Chanel润泽活力乳液650/50ml
丝绒般的质地轻抚肌肤,立即幻化成清爽的 "水质",留下无比润泽与清新的肤质。 结合具有柔焦效果的光线修饰剂,使肤色如丝绒般平滑柔细。
TIPS: 放松抬头纹及蹙眉纹step by step
1、运用大拇指与食指指腹沿着眉毛,重复运用大力度的挟捏动作
2、然后以无名指沾取眼霜,轻柔地以画圈方式从眼角向外按摩;
3、以指腹迅速轻拍眼睛下方眼角,促进肌肤血液循环并帮助眼霜吸收。
同龄明星抗衰法:
孙俪 口服维生素
孙俪的独家美容是吃维生素。她曾经因拍戏屡次服用维生素而被剧组人员称为“维他命公主”。她说:“有时拍戏很辛苦,风吹日晒的,而复合维生素有美白、防晒伤、防过敏、增强抵抗力等功效……对我来说非常管用。而且长期服用维生素的同时,应多吃新鲜蔬菜和水果,补充水分和能量,才能从内而外地美丽。”
加强密集滋养,分区护理抗衰老——32岁
30岁生日是每个女人心里的一道砍,过不过得去全靠自己的身心修为。就像皱纹也分“真性”和“假性”。由干燥,或熬夜加班引起的一道总也挥不去的干纹,以前只需多补水多休息就能恢复原样,现在可一定要多做面膜和密集护理,预防假皱纹落地生根。当然最好主动出击,用最先进的3D分区抗老法,直击老化产生的各部位:Deep(眼角,嘴角,法令纹皱纹加深)、Down(面颊轮廓松弛)和Dark(面色暗沉,黑眼圈加重)。
32岁中期抗老三堂课
Lesson1系统补水,干肌抗老化课程
Dior美肤实验室发现,干燥的肌肤更容易老化!尤其是在熟龄,年轻时无事滋扰的干性肌肤开始显出弱点。因为缺少皮脂,很容易就会出现纹和细纹,所以每天更要加强保湿。
在使用相关产品时,与23岁时不同,建议在全套补水产品后添加一只含有植物精油或角鲨硒的油性产品,在超强的锁水功效之余增强肌肤真皮层的储水能力。
Lesson2善用面膜和密集修护型产品
美容大王大S放言自己是“面膜超人”,几乎每天都敷面膜。面膜的确是美肌最简单方便的“强心剂”,运用敷面密封毛孔,短时间使肌肤温度上升2度的方式,将营养导入打开的毛孔。
如果说面膜更善于做小问题出现时的救急补丁,那么密集修护类产品就是肌肤状态良好时的十全大补汤。因为这一类产品的特点是“药力足、火力猛”,严格来讲对肌肤有一定要求,处于低潮期的肌肤和过于敏感的肌肤都应慎用。
Lesson3微整形保养品3D分区抗衰老
所谓“分区抗衰老”,就是针对脸上不同部位面临的肌肤衰老问题进行区域性的重点保养的方式。将具有单纯功能的保养品巧妙拼合,能让紧致、去皱同步进行而又互不影响。分区保养既有赖于特效产品的新使用方式,也与进化版抗老化保养品——微整形保养品息息相关。这些微整形保养品大多在成分上含有整形医院采用的先进成分,如胜肽、肉毒素等,以最立竿见影的效果和方便的使用形式引领着最新一轮的抗老风潮。
04
特别推荐:
La Prairie鱼子精华琼贵眼霜RMB2800 / 20ml蕴含全新生物蛋白的多功效眼霜,能显着改善眼周肌肤的7种岁月痕迹(细纹、皱纹、松弛、眼袋、浮肿、黑眼圈和干燥),令娇嫩双眸重新映照出明艳光彩。
CPB淡纹精华乳 RMB1200/30ml对于肌肤表面的干燥性皱纹,增龄引起的眼部深纹、唇部的法令线进行修复,令肌肤回复平滑,富于弹力感的高机能乳霜。
Clinique倩碧宛若新生柔肤面膜 RMB500/ 65ml 温和天然的清理皮层成分,有效减少肌肤表面瑕疵,皱纹和毛孔外观,让肌肤无论外观和质感都更闪亮、柔滑。
Guerlain纯净奥秘莲花洁面乳 RMB380/200ml能够彻底清楚杂质和污垢,同时强化角质层天然保湿因子的合成,使肌肤保持滋润。具有抗压作用。
BOBBI BROWN凝柔夜空修护晚霜 RMB680/50ml专为夜间修护疲劳肌肤所准备的滋润乳霜,牛奶蓟精华改善肌肤疲倦状况,补充肌肤活力,滋润并修护肌肤,预防衰老。
TIPS: 提拉法令纹及紧实下巴颈部线条step by step
1、涂抹适量的去皱cream,运用大拇指与食指指腹,沿着法令纹以轻柔的挟捏动作按摩;
2、将手指卷曲,以画圆的方式沿着下巴弧度往上提拉,约到耳际部位即可停止;
3、双手依序向下轻抚直至颈部;
4、运用中指指腹,由下往上以画圆的方式按摩,做3至5次。
同龄明星抗衰法:林心如 煲汤+泡澡
“素面朝天”是林心如护脸的诀窍,化妆包里平常只带一支润唇膏;不拍片绝对不化妆,不过每天一次的“玫瑰面膜”是不能少的。 同时为了让皮肤多“ 喝水”,除了天天泡澡,还要经常煲汤喝;她从不为保持窈窕的身材而忌口,不过林妈妈或者她的助手会经常给她喝燕窝以养颜;而且她从不下厨做饭,这样可以远离油烟。
减少皱纹的四种饮食法
1.多吃含软骨素硫酸的食物:软骨素主要存在于鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部等软骨内。
2.多吃富含核酸的食物:含核酸丰富的食物有鱼、虾、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。
3.多喝酸牛奶
4.多吃肉皮