【摘 要】
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许多人在剧烈健身运动后常有肌肉发胀、关节酸痛、精神疲乏之感。为了尽快解除疲劳,便买些鸡、鱼、肉、蛋等大吃一顿,以为这样可补充营养,满足身体需要。其实,此时食用这些食
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许多人在剧烈健身运动后常有肌肉发胀、关节酸痛、精神疲乏之感。为了尽快解除疲劳,便买些鸡、鱼、肉、蛋等大吃一顿,以为这样可补充营养,满足身体需要。其实,此时食用这些食品不但不利于解除疲劳,反而对身体有不
Many people often have muscle swelling, joint soreness and mental fatigue after intense physical activity. In order to relieve fatigue as soon as possible, buy some chicken, fish, meat, eggs and other big meal, thought it can be nutrition, to meet the needs of the body. In fact, when eating these foods is not conducive to relieve fatigue, but not to the body
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邂逅南口战役 1994年，从单位下岗的杨国庆身患严重胸膜炎，此后一直在家养病。身体逐渐康复时，他住昌平开了一家熟食店，店里生意稍好了些，妻子就让他他安心养病，一切都由她来打理。那几年，杨国庆有了新的爱好——爬山和旅游。 2005年，杨国庆到位于昌平西郊的长峪城登山。他低着头在半山腰上走，无意中发现山梁上有一片接连在一起的、极为明显的人工壕沟。熟悉战争历史的杨国庆越看越觉得这些沟沟坎坎很像是
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