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母亲是一个地地道道的乡间老人,现已90多岁,耳不聋,眼不花,背不驼,走起路来仍然敏捷利落,号称我们乡村的第一寿星。我写过母亲的勤劳、母亲的勇敢,但朋友们提醒我:你母亲那样的高寿,那样的身板,何不写一写她的养生之道?她虽不如城里人那优越的生活环境,那丰富的养生阅历,那夏练三伏、冬练三九的习惯,但她自身健康长寿的价值所在,应该有供人们借鉴的养生之处。