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随着太极拳的普及与中国老龄化的严重,人们对太极拳运动对老年人身体机能的具体影响愈发关心,无数调查与实验表明,太极拳运动不仅能显著提高老年人的综合体能,更能优化各个器官及系统,可显著延缓老年人的衰老,增强机体免疫力。
太极拳运动对健康老年人的体能效应
【摘 要】
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随着太极拳的普及与中国老龄化的严重,人们对太极拳运动对老年人身体机能的具体影响愈发关心,无数调查与实验表明,太极拳运动不仅能显著提高老年人的综合体能,更能优化各个器
【机 构】
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河南理工大学;
【出 处】
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体育世界(学术版)
【发表日期】
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2018年01期
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