人到中年的房事养生

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祖国医学认为,人的性功能是由先天之本的肾气所决定的。人到中年,肾气开始衰减,抑或有“四十如虎”的雄风,也大多比不上青壮年时风流浪漫。故《黄帝内经》载曰:“丈夫……五八,肾气衰;女子……五七,阳明脉衰……”由于男女在40岁以后,肾气开始衰退,所以对性生活就要加以节制,性生活频率宜每月2~4次,基本符合养生延寿的要求。倘若不加以节制,仍象青年男女那样追求床第之欢,甚至恣情纵欲,则“衰而即至,众病峰起,久而不治,遂而不救”,无疑是危害身心健康的。
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