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为了有效提升高职学生的身体素质与体育精神, 对于处于高职体育教师来说是责无旁贷的.通过主动的方式去引导学生积极参加体育锻炼是广大体育教师的终级追求.笔者通过多年的教学实践得出 高职体育选项教学是培养学生体育精神与身体素质的主要方式之一. 笔者依据多年高职体育教学经验在文中分析了高职体育选项教学的优越性与重要性, 并总结了一些有效选项教学方法, 以供大学参考学习.