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一、止困的方法1.饮食驾车前吃饭不能太饱也不要完全空腹：进食过饱,血液会集中胃部帮助消化,大脑的血液供给相对变少,从而让人易生倦意;空腹,则可能会导致低血糖、心慌、四肢无力等问题,同样影响行车安全。推荐食物：一天内任何时间都可以把香蕉当零食,不但及时充饥,而且提神功能长达数小时。
长途行车怎样才能避免犯困
【摘 要】
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一、止困的方法1.饮食驾车前吃饭不能太饱也不要完全空腹：进食过饱,血液会集中胃部帮助消化,大脑的血液供给相对变少,从而让人易生倦意;空腹,则可能会导致低血糖、心慌、四肢
【出 处】
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交通与运输
【发表日期】
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2014年5期
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