每到假期，孩子们都是四处奔波，疲惫不堪，家长给孩子报一个又一个培训班，生怕错过哪一个，落在同龄人后面；家长群里，讨论最热烈的永远是“别人家的孩子”，谁过了钢琴十级，谁考了奥数五星，谁英语比赛得了大奖，每个头像后面都有着一颗不淡定的心；朋友圈则更成了家长的焦虑源泉，看到各种“晒孩子”，家长们面色凝重，压力山大……
　　这反映出大多数家长在面对“孩子到底适应怎样的学习模式，需要什么样的成长环境”这些选择时往往缺乏思考，常常通过身边熟人的状况来判断。
　　父母要正确对待和评估家庭和孩子的需求，不要在教育的道路上陷入误区。
　　不要被别人牵着鼻子走
　　朋友圈是一个社交自媒体，我们每天都会在圈子里看到各类晒。当看到圈子里的朋友过得很好时，无形中会感到一种同伴压力，“没有英文名，不能和我的孩子做朋友”“赢在子宫里”“我儿子钢琴过了十级”，这些“晒孩子”让家长们的朋友圈焦虑逐渐升温，幸福感大大降低。
　　1.改变心态，平和地看待同伴压力
　　从心理学角度来说，每个人都有展示自己好的一面的需求，都希望被外界所认可，所以在朋友圈里晒的其实是一个人的最好状态。当你有了这个认识时，你就可以用平和的态度去看待同伴压力，你要告诉自己：“我不是见不得别人好，我只是希望和他们一样好。”
　　2.将同伴压力当做自我提升的机会
　　同伴压力像是一个指示器，可以向他们学习教育孩子方面的经验。利用同伴压力，你能够敦促自己自我提升。
　　3.给孩子的愿望排列优先级
　　你要了解孩子最渴望获得的是什么，最希望能在哪个方面被人尊重，给他的愿望排列优先级，在最优先的领域中投入更多精力。这一点尤其体现在给孩子报兴趣班的时候，不能顾此失彼。
　　4.也要学着向下比较
　　在面对孩子成绩时，不要时刻只和班里成绩最好、条件最优越的孩子比较，杜绝“平均线误区”。适当也向下比比，看到孩子的优点，或者和之前比比，看到孩子的进步。
　　不要让原生家庭束缚孩子的翅膀
　　美国著名家庭治疗大师萨提亚认为，一个孩子的原生家庭有可能影响他的一生。在苏联教育家马卡连柯的《家庭和儿童教育》中有一句话：“在家庭教育中最好的教育，就是正确的家庭制度和耐心等待。”这都说明了一个相同的道理，每个孩子都是独一无二的，给孩子一个好的原生家庭远比更多的辅导班重要得多。
　　1.不记得的事情对孩子的影响更大
　　家庭中的不经意行为会给孩子留下经久的印象。小时候父母从来没有教我路边的树名，而我却对各种树非常熟悉，细想起来，那是父母在农田里谈笑风生聊天时给我的印象。你每天看似普通的“规律的起居、麻利的收拾、健康的饮食”，其实已经深深植入了孩子的血液。
　　2.不要把你的需求强加于孩子
　　每个人潜意识中总想得到第二次机会，满足童年对自己特别重要却未能得偿的一些心理需求。现实中很多家长因为种种原因没有实现理想，而把希望转嫁孩子身上，看到什么都想让孩子学，于是把孩子培养成一个学习工具。最根本的原因就在于没有和孩子好好聊一聊他到底想要啥。
　　3.不要把教育孩子看成自己最重要的职业
　　很多家长往往这样认为，孩子是我生命的全部，我活着就是为了孩子。这种思维是错误的。每个成年人做成最优秀的自己，这本身就是在给孩子引导，而不是把自己的全部都给予孩子。
　　作为家長，我们要理清主次，在该给孩子的领域多给。
　　要给孩子一份读书的兴趣，还要给孩子一个坚强的意志。
　　更重要的是帮孩子铸就长久的幸福感。一个人的原生态家庭对他一生的影响都很大，在充满爱的环境里长大的孩子，大多要比家庭不健全，或者整日吵闹的家庭里成长的孩子心理阳光很多。
　　借用书中的一句话送给大家：一个爸爸对孩子最好的爱，就是好好疼爱孩子的妈妈；一个妈妈对孩子最好的爱，就是欣赏并推崇孩子的爸爸。可以在一起，也可以分开，但不能没有爱！
　　（作者系南京邮电大学副研究员，二级心理咨询师。）
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