浅析武术运动损伤的致因及其防治对策

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本文运用文献资料法、归纳总结法、逻辑分析法分析武术运动中因踢、打、摔,拿、跳跃、扭转等大幅度动作导致的运动损伤。得出一般运动损伤的致因,如武术套路动作幅度大、武术散打对攻击部位的损伤等。通过分析这些原因,提出了一些有关预防武术运动损伤和治疗对策,如做好训练前的准备活动、武术运动中遵循科学的训练体系等。通过此篇文章,以期为减少运动损伤的发生几率,缩短损伤之后的恢复时间,促进武术运动的健康发展提供参考。
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