六年级第二学期很快就要过去了,迎来的是一个十分漫长的、又没有作业的暑假。
　　在这暑假里,我要下定决心做一件对于我来说是非常艰难的事情,那就是——减肥。
　　我今年13岁,现在体重已经55公斤了。就是这胖,害得体育成了我的头等难题,尤其是跑步这一项,对我来说无疑是个“鬼门关”。我一直想减肥,可一到吃饭的时候,看着饭桌上的美味佳肴,闻到那一阵阵香味,我就忍不住了,那一道道菜好像都在向我招手微笑呢!这时,我什么烦恼都抛在脑后,总像猪八戒吃西瓜,吃一块想两块,吃两块想三块……最终,我还是没能把这身肥肉甩掉。
　　在暑假里,我一定要减肥。我每天必须早起,起床后去骑自行车,骑到9点,然后去吃早餐,早餐只吃八成饱。到了中午,吃午饭要节制,不要被食物诱惑了!来到下午3点,我就开始帮妈妈做家务。下午5点,准时跳绳。一个小时后,开始吃晚餐,晚餐只吃七成饱。吃完晚餐后,就跟爸爸妈妈下楼,到体育馆打打羽毛球、跑跑步。
　　在这个暑假,我就依照以上的计划减肥,相信这样,我一定能成功减肥!
　　(指导老师廖贞洁)
　　
　　快乐大巴司机
　　坚持运动,坚持适度饮食,