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元认知（meta-cognition）这一概念是美国发展心理学家弗拉维尔（Flavell）最早在1976年提出来的。他认为元认知是指对认知的认知，即个体对自己的认知过程和结果的意识与控制。就其实质来看，元认知应是个体对认知活动的自我意识和自我调节。元认知策略是元认知的核心成分，是学生有效和灵活运用学习策略的基础。