“体者，载知识之车，寓道德之舍也”，体育课是从小培养学生运动兴趣，掌握基本运动技能，增强学生基础体质的重要渠道。根据小学生生理和身体特征，结合自己十多年在体育教学的实践探索，我认为对小学生进行耐力训练应注意的问题如下。
　　一、加强思想教育
　　由于现在的小学生，在家庭中自觉参与劳动和体育运动少。，缺乏吃苦耐劳，在参加耐力时需要顽强的意志品质。因此，要经常对小学生进行思想教育，引导他们自觉训练，培养勇敢顽强，坚韧不拔和吃苦耐劳，克服困难的精神。
　　二、注重兴趣培养
　　培养小学生的耐力兴趣，提高训练的积极性。小学生耐力是一项比较艰苦的运动，单调，枯燥，乏味。所以，在运动前必须做好工作，启发引导小学生懂得中长跑除了能增强心肺功能外，还可以使神经系统兴奋，从中得到乐趣。注意培养他们吃苦耐劳的精神，训练结合小学生的生理心理特点，以及中长跑训练的基本规律，寻求有效的训练方法，耐力跑是一项艰苦的训练，学生最不喜欢，既枯燥乏味，又非常辛苦，这是老师最为头痛的事情。因此，运动时间不宜过长，运动量和强度不宜过长。必须严格的控制训练的时间，运动量和强度，只有在耐力训练过程中，合理安排练习的时间，运动量和强度因人制宜，才会做到事半功倍的效果，提高耐力素质。
　　另外，小学生在耐力训练时，应注意男女学生区别对待。由于训练本身比较单调枯燥，他们对训练感到厌倦，容易引起疲劳。所以，在训练上应注意采用灵活多变，有趣的训练方法，提高学生的兴奋性和积极性，完成训练任务，提高耐力素质和运动成绩。
　　三、掌握呼吸方法
　　由于小学生的大脑皮层对呼吸的调节机能较差，不注意呼吸的节奏，呼吸与动作往往不协调。特别是在速度加快时更为明显，所以必须交给学生科学的呼吸方法，教学中，重点强调‘两步一吸，三步一呼’或‘三步一吸，三步一呼’的方法，这样会让训练起到更好的效果。
　　四、合理安排运动
　　科学合理的研究表明，人体在承担一定的负荷以后就会产生负荷----疲劳----恢复----超量负荷----疲劳----超量恢复过程。因此，对负荷做一个科学合理的安排十分重要，现代小学生耐力跑的负荷量和负荷强度较大，小學生有机体如果不能适应适当的负荷训练，就不能创造较高的运动成绩。因此，不断提高有机体适应渐增的运动负荷能力，是耐力跑训练成功的关键，我们必须认识到训练中加大运动负荷本身不是目的，而是提高运动水平的手段，运动量不能有越大越好的想法，要因人而异，考虑到小学生承受渐增运动负荷的可能性，在制定训练计划时，要考虑到学生训练的周期。所以，我们既要重视专项耐力的提高，又要突出抓专项距离的间歇跑和变速跑。
　　五、开展系统训练
　　耐力素质训练，并非一朝一夕之功，也不是每周两三节的体育课堂教学就能奏效的，而是要经过持之以恒的长期锻炼。因此，我们要通过各种途径和方法，创设一种环境和氛围，采取多种形式来调动小学生的训练积极性。比如，充分利用校园内的自然地形，在操场上和教学楼之间设计目标跑动路线，还可以设置一些富有趣味性的情景来调动小学生的主观能动性，促使他们在大课间过程中逐步培养他们耐力素质的良好习惯，耐力训练才可能有效提高学生的体能素质，通过训练促使小学生的心脏功能和呼吸功能得到有效的训练锻炼。并能从中培养他们的团结协作精神，顽强拼搏意志和不怕苦累的优良品质，值得一提的事，这种耐力训练绝不能盲目行事，必须具有它的针对性和实用性，而且必须遵守循序渐进，因材施教的育人原则。