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传统医学上讲到,人的舌头与内脏有着密切的关系,舌头的各个部位都与内脏各部位相对应,所以中医很习惯通过观察舌体的变化,诊断响应内脏的病变情况。建议大家平时多动动舌头,加强内脏功能,有益于消化系统。1.每天早晨舌头伸出与缩进各10次。然后,舌头在嘴巴外面向左,向右各摆动5次。2.坐在椅子上,双手十指张开放在膝盖上,上半身稍微前倾,用鼻孔吸气,接着嘴巴大张,舌头伸出并且呼气,同时睁大双眼,目观前方,反复操练3~5次。