【摘 要】
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1.知道自己:检视自己阴部的构造,小阴唇、尿道、阴道的相关位置,有问题早发现。2.经期来了:勤换卫生棉,不穿紧身内裤,保持透气,喜好棉制衣物。3.饮食:多吃酸奶、小红莓汁。4.
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1.知道自己:检视自己阴部的构造,小阴唇、尿道、阴道的相关位置,有问题早发现。2.经期来了:勤换卫生棉,不穿紧身内裤,保持透气,喜好棉制衣物。3.饮食:多吃酸奶、小红莓汁。4.清洗阴部:一天不超过2次,不洗阴道,用温水冲外阴部后再用干
1. Know yourself: view their genitals structure, labia minora, urethra, vaginal position, early detection of problems. 2. menstrual period: change sanitary napkins, do not wear tight underwear, keep breathable, like cotton clothing. 3 diet: eat more yogurt, cranberry juice. 4 cleansing genitals: no more than 2 times a day, do not wash the vagina, rinse genital with warm water and then dry
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