【摘 要】
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很多人都有因为劳累导致腰酸背痛的经历,于是就让家人按摩按摩,以便缓解疼痛。但引发腰背疼痛的原因很多,有些疾病引发的脊椎疼痛是不能按摩的,否则,会造成严重后果,治疗起来比较麻烦。 一些常见的腰背疼痛,是由于活动太少,长时間保持一个姿势引起肌肉僵硬、神经缺血造成的,这时可以用活动脊椎或按摩的方式来缓解疼痛。对于腰椎间盘突出或是腰肌劳损导致的疼痛,也是可以按摩的。 可以教大家一个简单的办法来判断能否
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很多人都有因为劳累导致腰酸背痛的经历,于是就让家人按摩按摩,以便缓解疼痛。但引发腰背疼痛的原因很多,有些疾病引发的脊椎疼痛是不能按摩的,否则,会造成严重后果,治疗起来比较麻烦。
一些常见的腰背疼痛,是由于活动太少,长时間保持一个姿势引起肌肉僵硬、神经缺血造成的,这时可以用活动脊椎或按摩的方式来缓解疼痛。对于腰椎间盘突出或是腰肌劳损导致的疼痛,也是可以按摩的。
可以教大家一个简单的办法来判断能否自己按摩,就是在腰背部疼痛时,在疼痛局部敲敲打打,如果感觉舒服、轻松了,一般来说是可以用按摩来缓解疼痛的。如果在疼痛局部敲打之后,感觉疼,就不要再按摩了。
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